¿Comer tofu puede ayudarte a perder peso? ¿El tofu tiene muchas calorías?

Los productos de soja siguen siendo imprescindibles.

Plato: Tofu (del Sur)

Nivel de calor: 57.00

Calorías/100g

Categoría: Frijoles secos y productos

Alias: tofu blando, tofu blando

/food/viewmaterial_482.html

Bajo en calorías

Pero se recomienda comer 200-300 gramos .

Diez elementos clave de la dieta durante la pérdida de peso

/science/tenkeyloseweight.htm

Referencia:

www.boohee.com