Escuché que el método de pérdida de peso con leche de manzana tiene resultados rápidos, pero solo quiero perder peso. ¿Es aplicable este enfoque? No responda preguntas sobre ejercicio para perder peso o cosas similares. Sólo quiero adelgazar mi cintura.

La manzana es una fruta baja en calorías y rica en diversas vitaminas necesarias para el cuerpo humano. Puede regular las funciones del cuerpo humano y reducir la grasa abdominal.

El primer día: 1 gato de manzanas (cinco o seis, no más de siete). En este día sólo puedes comer manzanas, nada de agua, nada de yogur y nada más durante todo el día.

Al día siguiente: 1000ml de yogur o leche desnatada, repartidos en seis partes iguales, beber una ración a la vez. Beba sólo leche y no coma nada más durante todo el día. Cuando tengas sed, utiliza leche en lugar de agua. (También puedes beber leche y yogur al mismo tiempo, pero presta atención a la porción. Si alcanzas tu peso ideal, puedes volver a hacerlo.

No bebas agua a la mitad, y no No coma manzanas y leche juntas, asegúrese de comerlas por separado, por lo que es efectivo. No podemos beber agua, porque si consumimos agua durante el proceso de pérdida de peso, entonces el cuerpo debe consumir primero el agua ingerida, no el agua del cuerpo. cuerpo, lo que básicamente reduce el contenido de agua del cuerpo. El contenido de agua casi se reducirá el día que bebas leche, que se convertirá en grasa.