Prácticas correctas durante el parto
Cepillarse los dientes es importante.
Durante el confinamiento, las madres deben cepillarse los dientes y enjuagarse la boca cada mañana y noche como de costumbre para evitar problemas dentales como mal aliento, periodontitis y caries dental. Al cepillarse los dientes, asegúrese de utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves especialmente diseñado para mujeres embarazadas, utilice un método de cepillado en posición vertical y aplique una fuerza suave.
Presta atención a la higiene personal
Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas deben prestar atención a la higiene personal y mantener la vulva limpia y seca para evitar infecciones. Las madres deben bañarse todos los días, cambiarse la ropa interior y usar toallas y toallas de baño limpias.
Comer ligero.
Durante el confinamiento, las madres deben prestar atención a su alimentación para garantizar una nutrición equilibrada. Sin embargo, la función gastrointestinal aún no se ha recuperado en la primera semana, por lo que deben ingerir comidas ligeras y comer más. Después de eso, puedes comer más pescado, carne, huevos, verduras y frutas para evitar el desequilibrio nutricional.
Descansar más
Durante el período de confinamiento, las madres deben asegurarse de dormir lo suficiente, levantarse de la cama adecuadamente y evitar permanecer en la cama durante largos períodos de tiempo. Las familias de mujeres embarazadas deberían prestar más atención a hacer feliz a la madre y prevenir la depresión posparto.