¿Cuál es el motivo del rechinamiento nocturno? ¿Hay algún tratamiento?
Causas del rechinar de dientes:
En primer lugar, hay parásitos en el cuerpo. Los parásitos secretan algunas sustancias nocivas que afectan los nervios autónomos. Durante el día somos más conscientes y podemos controlar nuestro comportamiento, pero cuando nos quedamos dormidos, rechinamos los dientes de forma inconsciente. Una vez eliminada la plaga, no volverá a suceder.
La segunda razón es la alta presión mental y el fuego excesivo del hígado, que la medicina china llama "movimiento interno del viento del hígado". La razón principal del fuego excesivo del hígado es que comemos de manera inadecuada en nuestra dieta diaria y comemos demasiados alimentos fritos, picantes y refinados, lo que hace que las toxinas térmicas se acumulen en el cuerpo. Rechinar los dientes es un síntoma de un desequilibrio en el cuerpo. Si las cosas siguen así, la gente estará inquieta, despierta e incluso tendrá insomnio. El método de tratamiento consiste en eliminar el calor y eliminar el calor interno.
En cuanto a la segunda razón, algunas se atribuyen a factores psicológicos:
Muchos estudiosos han descubierto que las enfermedades bucales no son importantes en la patogénesis del bruxismo y que los factores psicológicos suelen tener prioridad. estado. Creen que cuando las personas escapan de la presión psicológica subconsciente, rechinan los dientes en sueños o mientras duermen. Muchos estudiosos han observado que rechinar los dientes es un signo de frustración psicológica y también es una prueba de que los pacientes deben consultar a un psicólogo.
Los psicólogos creen que el bruxismo es un fenómeno provocado por la negativa a expresar ira y odio, o la incapacidad de expresar lujuria. Psicológicamente hablando, rechinar los dientes representa un estado psicológico, especialmente cuando estás enojado, ansioso, resentido, pesimista o abusado. El estado mental subconsciente de estas personas es de frustración e insatisfacción. Los resultados de las encuestas y análisis de muchos académicos también muestran que los pacientes con bruxismo son más pesimistas que los pacientes sin bruxismo. Algunas personas piensan que rechinar los dientes de los adultos es una característica de la fatiga psicológica y que se debe prestar atención al descanso y ajustar la mentalidad. Sin embargo, el rechinar de dientes de los adultos no se toma en serio, lo que está relacionado con la mala comprensión que tienen las personas del bruxismo en los adultos.
Métodos de prevención:
Intentar relajarse, especialmente antes de acostarse. Toma un baño caliente o escucha música antes de acostarte y practica meditación, respiración profunda o yoga.
Consume menos bebidas o alimentos con cafeína como café, refrescos de cola, chocolate y té.
Mantener una postura correcta. Encorvarse también puede provocar rechinar los dientes.
Notas:
1. Mantener un estado de reposo saludable para la cavidad bucal durante el día, es decir, mantener los dientes sueltos, preferiblemente con los labios juntos y los dientes separados.
2. Morder manzanas o rábanos crudos puede fatigar la mandíbula superior e inferior y calmar la boca.
3. Las compresas calientes en la mandíbula superior e inferior pueden relajar los músculos que muerden y reducir la posibilidad de dolores de cabeza.
4. Puedes comprar un protector bucal en una tienda de artículos deportivos para ayudar a evitar rechinar los dientes por la noche.
El rechinar de dientes está más relacionado con el estrés, por lo que la relajación es la mejor manera.
6. Reducir la ingesta de cafeína y carbohidratos refinados.
7. Date un baño caliente
8. Sé tolerante contigo mismo
9. Aprende métodos de relajación, como la meditación o la relajación gradual.
Lo siguiente le presenta varias dietas medicinales terapéuticas populares:
1. Lave las cáscaras de naranja, remójelas en agua azucarada durante 5 días, coma 1 cáscara de naranja todas las noches antes de ir a dormir. acostarse y comer 3 veces consecutivas -4 días.
2. Comer un trozo de piel de naranja cruda todas las noches antes de acostarse durante 2-3 días puede curar el rechinar de dientes en niños y adultos.
3. Hacer té con raíz de caña puede aliviar el dolor.
La medicina tradicional china cree que esta enfermedad está relacionada con el calor del estómago, la indigestión, la infestación por insectos, la insuficiencia de Qi y sangre, la flema, etc. La medicación sintomática debe utilizarse bajo la supervisión de un médico.