¿Qué tipo de papilla puedes beber para blanquear tu piel?
Práctica:
(1) Remojar y picar el hongo blanco, quitar el corazón de los dátiles rojos y lavar el arroz japónica.
(2) Poner el hongo blanco remojado y ponerlo en una cazuela, llevar a ebullición a fuego alto y seguir cocinando durante 20 minutos;
(3) Añadir los dátiles rojos y el azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
Eficacia: Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y ayudar a mejorar el cloasma facial. Los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre y hacer que la piel se vuelva rosada y brillante. Beberlos con regularidad es bueno para la piel.
2 Ingredientes de gachas de lirio y baya de goji: 30 gramos de azucena seca, 15 gramos de baya de goji, 100 gramos de arroz japonica, cantidad adecuada de miel
Ejercicio:
(1) Lirio, Lavar el arroz japonica y la baya de goji con agua limpia respectivamente;
(2) Poner el arroz japonica y el lirio en una cacerola, agregar agua y hervir a fuego alto;
(3) Agregue la baya de goji y cocine a fuego lento hasta que el arroz japonica esté podrido y florezca. Agregue miel al gusto antes de comer para saciar la sed;
Efectos: Lily humedece los pulmones y alivia la tos. limpia el corazón y calma la mente; la baya de goji limpia el hígado y mejora la vista; la miel humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. El consumo regular de gachas de azucena y baya de goji puede regular la piel apagada y las ojeras provocadas por la falta de sueño, la neurastenia o el estreñimiento. Tiene un muy buen efecto sobre la belleza y la belleza.
3 Ingredientes para la papilla de frijoles rojos y cebada: 50 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de cebada, 50 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar.
Práctica:
(1) Frijoles rojos y cebada, lavar el arroz japónica con agua limpia;
(2) Poner los ingredientes en la olla juntos, agregar agua y hervir hasta que florezca, agregar azúcar al gusto. y comer;
Eficacia: la papilla de frijoles rojos y cebada puede embellecer y nutrir la piel, porque la cebada y los frijoles rojos tienen los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, blanquear y eliminar las pecas. Pueden ayudar a eliminar la hinchazón facial. y promover la descomposición y descarga de melanina.
4 Ingredientes para la papilla de arroz negro y almendras: 100 gramos de arroz negro, 20 gramos de almendras, cantidad adecuada de miel.
Práctica:
(1; ) Para arroz negro y almendras Enjuagar con agua limpia
(2) Poner los ingredientes en una cacerola, agregar agua y hervir a fuego alto
(3) Cocer el agua a fuego lento; durante 40 minutos, y antes de comer agregar un poco de Miel para condimentar;
Eficacia: La papilla de arroz negro y almendras tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y ser laxante, y es buena para las malas condiciones de la piel. Cuando sufres de calor y acné, a menudo puedes comer arroz negro y gachas de almendras.