Vaya, el baño de pies en Dog Days realmente me da una sensación diferente.
Cómo remojar los pies correctamente
1. Beneficios del remojo de pies
1. Mejora la calidad del sueño
Remojar los pies en los días de perros Ayuda a eliminar la humedad del cuerpo, promueve la circulación sanguínea y mejora la calidad del sueño.
2. Mejorar el estado mental
En verano, la función del bazo y del estómago de Ren Tian disminuye, haciéndolo propenso a sufrir somnolencia y falta de energía. Remojar los pies en verano puede ayudar a las personas a aumentar el apetito y animar el ánimo.
Eliminar la humedad
A la gente le gusta comer cosas frías en los días caninos del verano, por lo que remojar los pies durante los días caninos del verano puede ayudar a eliminar la humedad del cuerpo.
4. Aliviar el resfriado uterino
La insistencia de las mujeres en remojar los pies puede ayudar a las personas a desintoxicarse y eliminar la humedad. La persistencia a largo plazo también tendrá el efecto de aliviar el resfriado uterino.
5. Favorecer la circulación sanguínea.
Los pies están lejos del corazón. Estar sentado en la oficina durante mucho tiempo provocará una circulación sanguínea lenta. Insistir en remojar los pies en agua caliente acelerará la microcirculación en las plantas de nuestros pies. Agregar artemisa al remojar los pies es más propicio para fortalecer el cuerpo durante los días caninos del verano y aliviar la fatiga de las extremidades inferiores.
2. Tabúes sobre el baño de pies
1. ¿Deberías remojar los pies inmediatamente después de una comida? 1. Remoja tus pies media hora después de una comida.
2. ¿Demasiado lleno y hambriento para remojar tus pies? 2. Después de comer durante siete minutos, remoja tus pies.
3. No dormir inmediatamente después de remojar los pies. 3. Remoja tus pies durante 15 minutos antes de acostarte.
4. No es aconsejable remojar los pies si se siente mareado o tiene opresión en el pecho. 4. Remojar los pies cuando esté cansado.
5. después de beber? 5. Remoja tus pies en los días caninos del verano.
6. No es aconsejable remojar los pies durante el periodo menstrual. 6. Mantén los pies en remojo en invierno
7. No es recomendable remojar los pies cuando tienes fiebre. 7. No es recomendable remojar los pies cuando se tiene fiebre.
3. Correcto proceso de remojo de pies
El primer paso: preparar un balde de madera o cubeta para pediluvio.
Paso 2: conecte agua tibia y prepare agua de repuesto que pueda mantenerse caliente.
Paso 3: Remoja durante cinco minutos para exfoliar tus pies.
Paso 4: Puedes añadir agua de artemisa o piedritas al lavabo para masajear tus pies.
Paso 5: Pasados los 15 minutos, seca tus pies con una toalla y aplica crema para pies para hidratar tu piel.
4. Cosas a tener en cuenta al remojar los pies
1 Elige el mejor momento para remojar los pies alrededor de las 9 p.m.
2. Agua tibia
La temperatura del agua es de 38 grados centígrados
Un buen nivel de agua no debe exceder los tres pies.
3. Remoja tus pies durante mucho tiempo
Familia Qiu: 15 minutos a 20 minutos
4. No andes descalzo después de remojar tus pies.