¿Qué debo hacer si toso y tengo flema?

La tos es una de las enfermedades pulmonares comunes. Es una enfermedad en la que el qi pulmonar se acelera y se tose flema. Incluyendo bronquitis aguda, bronquitis crónica, bronquiectasias y otras enfermedades en la medicina occidental. La tos se puede dividir en dos categorías: infección externa y lesión interna. La tos exógena es causada por los seis factores exógenos y el qi pulmonar que se acelera, incluidos principalmente el síndrome de viento-frío, el síndrome de viento-calor y el síndrome de viento-sequedad. La tos interna es causada por la disfunción de los órganos internos y el aumento del qi pulmonar. Los síntomas principales incluyen el síndrome de flema-humedad, el síndrome de flema-calor y el síndrome de tos por deficiencia de yin pulmonar. La tos y la tos exógenas pueden influirse entre sí y ser causa y efecto. Preste atención a la tos repetidamente y beba dos bolsas de té todos los días durante 1 o 2 ciclos, lo que puede mejorar los síntomas de la tos.

(1) Consuma una dieta ligera con menos sal y menos aceite. Comer alimentos demasiado salados, demasiado picantes o demasiado secos irritará la tráquea y agravará la tos y el asma. Comer alimentos grasosos y carnosos aumentará la probabilidad de que produzcas flema.

②Consume más alimentos ricos en vitamina A y caroteno, como hígado de cerdo, calabaza, zanahoria, etc. Debido a la falta de vitamina A, el epitelio de la máscara respiratoria es propenso a contraerse y secarse, y los cilios se reducen, por lo que aumentará el riesgo de enfermedades infecciosas respiratorias.

②El tabaco y el alcohol también pueden irritar la garganta y los pulmones. Fume menos, beba menos y descanse más.

Es aconsejable comer alimentos picantes y calientes, como jengibre, cebolletas, tempeh, etc.

Evitar comer alimentos crudos o fríos;

1. Varias bebidas heladas;

2. Frutas frías como sandía, pera, plátano, kiwi, etc.

3. Alimentos ácidos y astringentes como vinagre, repollo encurtido, pepinillos, espino, ciruela negra, lima, ginkgo, trozos de raíz de loto, caquis verdes, manzanos silvestres, etc. Pulmones: tos seca con poca o ninguna flema, o boca, nariz y garganta secas. Evite comer alimentos fragantes, secos, fritos, calientes o picantes, como palomitas de maíz, maní frito, chile, etc., y evite el tabaco y el alcohol.