¿Qué alimentos pueden prevenir el cáncer?
¡Los alimentos que realmente pueden inhibir el desarrollo del cáncer no existen en teoría!
Aunque los expertos en nutrición, oncología y medicina interna recomiendan algunos alimentos que pueden ayudar a combatir el cáncer, estos alimentos no tienen la capacidad de prevenir completamente el cáncer. Simplemente significa que comer estos alimentos en cantidades relativamente moderadas es bueno para la salud y ayuda al cuerpo a mejorar la inmunidad.
Cantidades relativamente moderadas significa que por muy buenas que sean estas cosas, no es aconsejable comerlas en exceso. Comer más puede aportar un efecto más que suficiente. En particular, algunas personas de mediana edad y mayores son particularmente "supersticiosas" respecto a los consejos para preservar la salud. Sin embargo, debido a diferencias en sus propias constituciones físicas, algunos alimentos pueden no ser adecuados para su uso. Cuando llegue el momento de tomar una decisión, debes escuchar los consejos de los expertos en nutrición.
Si hablamos de qué comer para combatir el cáncer, es mejor hablar de qué comer menos para reducir las posibilidades de padecer cáncer. Los siguientes alimentos deben consumirse en cantidades adecuadas. 1. Comida frita.
Esto incluye tanto snacks fritos envasados como alitas de pollo fritas, filetes de pollo, filetes de pollo, rollitos de carne, etc. adquiridos a vendedores ambulantes. Porque desde el punto de vista de la seguridad alimentaria, el proceso de fritura de estos proveedores suele ser poco fiable.
Por un lado, este tipo de proceso de producción de alimentos al aire libre tiene riesgos para la salud. Por otro lado, nadie supervisa si el aceite utilizado para freír repetidamente se recicla y se reutiliza. Hacer algo durante mucho tiempo es perjudicial. No aporta ningún beneficio, incluso si intentas algo nuevo de vez en cuando, debes hacerlo con moderación.
Algunas mujeres jóvenes son aficionadas a este tipo de comida frita. Zhu Guolian, director del departamento de oncología del Quinto Hospital Popular de Shenyang (y del Hospital Oncológico de Shenyang), cree que el consumo excesivo de este tipo de comida frita tiene efectos negativos. convertirse en uno de los factores de alto riesgo de cáncer de mama al que se debe prestar atención en algunas mujeres. 2. Carnes rojas y otros alimentos ricos en energía y nutrientes.
Sun Jinli, director del Primer Departamento de Oncología del Quinto Hospital Popular de Shenyang, sugirió que no. La incidencia del cáncer colorrectal ha comenzado a aumentar gradualmente en nuestro país. En los países europeos y americanos hace unas décadas, la incidencia del cáncer colorrectal era muy alta, pero ahora ha disminuido porque los residentes en los países europeos y americanos han comenzado a reducir su consumo de carnes rojas (ternera, cordero, cerdo). puede ser uno de los factores de alto riesgo para el cáncer colorrectal.
Por el contrario, en los últimos años, la calidad de vida de los residentes chinos ha seguido mejorando, ya sea en barbacoa o buffet, todo el mundo tomará el consumo de carne como elemento principal, porque es muy adecuado y asequible. comer de esta manera." De lo contrario, lo perderás". Sin darse cuenta, la ingesta excesiva de carne roja provoca depósitos en el tracto gastrointestinal, indigestión y peligros ocultos de enfermedades gastrointestinales. El resultado más fatal es la inducción de cáncer colorrectal y cáncer gástrico. 3. Alimentos caducados, mohosos, sobras de comidas, etc.
Este recordatorio está dirigido principalmente a personas de mediana edad y mayores y amas de casa. Porque este grupo de personas a menudo guarda las cosas sin darse cuenta antes de comerlas y se muestra reacio a comerlas.
O te resistes a tirarlo y conservarlo caliente para una comida y la siguiente. Los nitritos y las aflatoxinas en este tipo de alimentos son en realidad muy dañinos para el cuerpo. Se ha confirmado que son carcinógenos claros y se les debe prestar atención.