¿Cuáles son los "doce menos" y los "doce más" defendidos por Sun Simiao, un científico médico de la dinastía Tang?

Sun Simiao abogó por "Doce menos": pensar menos, pensar menos, pensar menos, hacer menos, hablar menos, reír menos, preocuparse menos, ser feliz, ser feliz, enojarse, ser bueno y ser malo.

Además, debemos evitar el “más de doce”: si pensamos demasiado, nos confundiremos; si somos felices, olvidaremos nuestros errores y nos confundiremos si reímos demasiado; , nos ensuciamos; si hablamos demasiado, nos cansamos; si queremos demasiado, nos volvemos obsesivos; si nos preocupamos demasiado, perdemos la cabeza; si nos enojamos, perdemos el pulso; si somos felices, nos sentiremos abrumados; si somos malos, nos volveremos demacrados e infelices;