¿Qué sopa tomar para adelgazar más rápido? 5. Cuanto más bebes la nutritiva sopa, más fina se vuelve.

1. Sopa de pepino, huevo y algas. Método: Prepare los huevos, los pepinos, las algas, el jengibre y el almidón; primero lave y corte los pepinos y el jengibre, agregue agua a la olla, luego agregue las rodajas de jengibre cuando el agua hierva, agregue las algas y las rodajas de pepino; la olla esté casi cocida. Cuando la salsa esté lista, espese con almidón húmedo, bata los huevos, viértala en la olla y agregue los condimentos una vez cocida. Motivo de recomendación: Esta sopa tiene efecto desintoxicante. Eliminar las toxinas de tu cuerpo puede ayudarte a perder peso. El pepino es rico en vitamina C, que puede blanquear la piel. El pepino puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y ayudar a perder peso.

2. Sopa ácida de tofu y hongos congelada. Método: Prepare tofu congelado, hongos, tomates, aceite de sésamo y otros condimentos; primero descongele el tofu congelado, luego exprima el agua y córtelo en trozos pequeños con un cuchillo, luego lave los hongos y los tomates y agregue los tomates en dados; Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue un poco de mariscos en polvo para condimentar, luego agregue los tomates, agregue el tofu congelado y los hongos después de hervir, agregue un poco de aceite de sésamo después de cocinar. Motivo de la recomendación: los hongos negros y los tomates son nutritivos y buenos para la limpieza intestinal. Esta sopa tiene un sabor ácido, perfecto para apetecer antes de las comidas.

3. Sopa de algas y brotes de soja. Método: Prepare 1 trozo de algas frescas, brotes de soja, zanahorias, tomates, rodajas de jengibre y un poco de sal, lave las algas y póngalas en la olla con las zanahorias, los tomates y las rodajas de jengibre; Se pueden utilizar zanahorias y tomates para condimentar. Cocine hasta que las algas se ablanden, luego agregue los brotes de soja. Pasado un rato, rectificamos de sal y servimos. Motivo de recomendación: el quelpo es rico en yodo y potasio, lo que ayuda a reducir el edema y favorecer el metabolismo. Las vitaminas y antioxidantes de las zanahorias, los tomates y los brotes de soja pueden acelerar la circulación sanguínea y lograr el efecto de desintoxicación y belleza.

4. Sopa de judías rojas y carpa. Método: Prepare 150 g de frijoles adzuki, 1 carpa, el condimento adecuado; sacrifique las carpas, retire los órganos internos, lávelas y córtelas en trozos grandes, agregue los frijoles rojos adzuki, la cantidad adecuada de agua y la sopa, agregue el vino de cocción, la sal y otros condimentos. Motivo de la recomendación: Esta sopa es fácil de preparar y se puede utilizar como comida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y los riñones, diuresis y reducir la hinchazón, calentar el cuerpo y adelgazar. Indicaciones: Edema leve de los músculos faciales, abdominales y de las extremidades.

5. Sopa de papaya y frijol mungo. Método: Prepare papaya, frijoles mungo, algas marinas, carne magra, cáscara de mandarina, lirio y condimentos; primero lave la papaya en escabeche, retire las semillas y la piel, luego lave las algas en escabeche, la carne magra y otros ingredientes y colóquelos en una cacerola; agua, luego sofreír la carne magra, luego poner la carne magra, las algas, los frijoles mungos y la cáscara de mandarina en la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego cocinar a fuego lento el lirio y la papaya durante 15 minutos y agregar los condimentos. Motivo de la recomendación: los frijoles mungo pueden eliminar el calor y desintoxicar, lo que ayuda a aliviar el calor. Al mismo tiempo, los frijoles mungo también pueden reducir el colesterol y proteger el hígado. La papaya puede embellecer y agrandar los senos y las algas marinas son ricas en nutrientes. Esta es una sopa estupenda tanto para primavera como para verano.