Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué sopa tomar para adelgazar más rápido? 5. Cuanto más bebes la nutritiva sopa, más fina se vuelve.

¿Qué sopa tomar para adelgazar más rápido? 5. Cuanto más bebes la nutritiva sopa, más fina se vuelve.

1. Sopa de pepino, huevo y algas. Método: Prepare los huevos, los pepinos, las algas, el jengibre y el almidón; primero lave y corte los pepinos y el jengibre, agregue agua a la olla, luego agregue las rodajas de jengibre cuando el agua hierva, agregue las algas y las rodajas de pepino; la olla esté casi cocida. Cuando la salsa esté lista, espese con almidón húmedo, bata los huevos, viértala en la olla y agregue los condimentos una vez cocida. Motivo de recomendación: Esta sopa tiene efecto desintoxicante. Eliminar las toxinas de tu cuerpo puede ayudarte a perder peso. El pepino es rico en vitamina C, que puede blanquear la piel. El pepino puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y ayudar a perder peso.

2. Sopa ácida de tofu y hongos congelada. Método: Prepare tofu congelado, hongos, tomates, aceite de sésamo y otros condimentos; primero descongele el tofu congelado, luego exprima el agua y córtelo en trozos pequeños con un cuchillo, luego lave los hongos y los tomates y agregue los tomates en dados; Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue un poco de mariscos en polvo para condimentar, luego agregue los tomates, agregue el tofu congelado y los hongos después de hervir, agregue un poco de aceite de sésamo después de cocinar. Motivo de la recomendación: los hongos negros y los tomates son nutritivos y buenos para la limpieza intestinal. Esta sopa tiene un sabor ácido, perfecto para apetecer antes de las comidas.

3. Sopa de algas y brotes de soja. Método: Prepare 1 trozo de algas frescas, brotes de soja, zanahorias, tomates, rodajas de jengibre y un poco de sal, lave las algas y póngalas en la olla con las zanahorias, los tomates y las rodajas de jengibre; Se pueden utilizar zanahorias y tomates para condimentar. Cocine hasta que las algas se ablanden, luego agregue los brotes de soja. Pasado un rato, rectificamos de sal y servimos. Motivo de recomendación: el quelpo es rico en yodo y potasio, lo que ayuda a reducir el edema y favorecer el metabolismo. Las vitaminas y antioxidantes de las zanahorias, los tomates y los brotes de soja pueden acelerar la circulación sanguínea y lograr el efecto de desintoxicación y belleza.

4. Sopa de judías rojas y carpa. Método: Prepare 150 g de frijoles adzuki, 1 carpa, el condimento adecuado; sacrifique las carpas, retire los órganos internos, lávelas y córtelas en trozos grandes, agregue los frijoles rojos adzuki, la cantidad adecuada de agua y la sopa, agregue el vino de cocción, la sal y otros condimentos. Motivo de la recomendación: Esta sopa es fácil de preparar y se puede utilizar como comida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y los riñones, diuresis y reducir la hinchazón, calentar el cuerpo y adelgazar. Indicaciones: Edema leve de los músculos faciales, abdominales y de las extremidades.

5. Sopa de papaya y frijol mungo. Método: Prepare papaya, frijoles mungo, algas marinas, carne magra, cáscara de mandarina, lirio y condimentos; primero lave la papaya en escabeche, retire las semillas y la piel, luego lave las algas en escabeche, la carne magra y otros ingredientes y colóquelos en una cacerola; agua, luego sofreír la carne magra, luego poner la carne magra, las algas, los frijoles mungos y la cáscara de mandarina en la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego cocinar a fuego lento el lirio y la papaya durante 15 minutos y agregar los condimentos. Motivo de la recomendación: los frijoles mungo pueden eliminar el calor y desintoxicar, lo que ayuda a aliviar el calor. Al mismo tiempo, los frijoles mungo también pueden reducir el colesterol y proteger el hígado. La papaya puede embellecer y agrandar los senos y las algas marinas son ricas en nutrientes. Esta es una sopa estupenda tanto para primavera como para verano.