¿Puedo comer yaca durante el confinamiento?
La yaca es rica en vitaminas, ácidos orgánicos y azúcares, que pueden aumentar el apetito, producir fluidos corporales y calmar la sed, nutrir el cuerpo y reponer el qi, y es adecuada para mujeres en confinamiento. Los beneficios de comer una cantidad adecuada de yaca durante el confinamiento son los siguientes: Es beneficioso para la recuperación del organismo tras el parto. La yaca es rica en vitaminas, ácidos orgánicos, azúcares, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, y tiene múltiples funciones. Las mujeres en confinamiento pueden lograr una nutrición equilibrada consumiendo yaca de forma adecuada, favoreciendo así la recuperación corporal posparto. La yaca, que es apetitosa y vigorizante para el bazo, contiene mucho almidón. Es suave y fácil de digerir después de ser cocinada. No sólo es buena para el estómago y los intestinos, sino que también proporciona energía al cuerpo rápidamente. Por tanto, comer yaca con moderación durante el confinamiento es bueno para apetecer y fortalecer el bazo.
Consejos de almacenamiento: La yaca es una fruta tropical y no se puede refrigerar. Se puede almacenar a temperatura ambiente. Se recomienda envolverlo en film transparente para evitar la pérdida de humedad.
La yaca es un alimento picante y no se debe consumir en exceso. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente síntomas de calor interno. No se debe consumir con otras frutas que produzcan calor, como lichis, longanes, etc.