¿Comes chocolate durante el confinamiento?
Consumo moderado
Durante el confinamiento las mujeres pueden comer chocolate con moderación. Las madres que padecen diabetes durante el embarazo deben tener especial precaución.
Aporta energía
Las mujeres embarazadas inevitablemente quedan débiles después del parto, y el chocolate puede proporcionarnos el azúcar y la energía que tanto necesitamos, ayudándonos a recuperar rápidamente las fuerzas y a cuidar mejor de nuestros bebés. .
Cuidado con la cafeína
La cafeína del chocolate no es amiga del desarrollo de los recién nacidos. Especialmente para las madres lactantes, comer demasiado chocolate puede transmitirse al bebé a través de la leche y afectar el sueño.
Controlar la ingesta de alimentos
Durante el confinamiento, las mujeres pueden comer chocolate, pero deben intentar controlar su ingesta de alimentos. Si realmente puedes soportarlo, intenta evitarlo para evitar causar más problemas innecesarios.
Crianza Saludable
Por tu salud y la de tu bebé, las mujeres embarazadas deben controlar la cantidad de chocolate que ingieren y disfrutarlo en "cantidades moderadas".