¿Cuáles son los beneficios de comer frutas durante el confinamiento?

Las cuatro propiedades de las frutas se refieren a fría, fresca, tibia y caliente y deben seleccionarse según su constitución física. Por ejemplo, las personas con constitución fría no son aptas para comer demasiadas frutas frías, de lo contrario será perjudicial para el cuerpo.

Las frutas frías pueden eliminar el calor y reducir el calor interno, reducir la tasa de metabolismo energético del cuerpo y reducir las calorías. Por eso las mujeres no deben comer frutas frías. Estas frutas incluyen sandía, caqui, melón, coco, fresa, naranja, mango, naranja, etc.

Las frutas calientes pueden disipar el frío y reponer la deficiencia, mejorar la tasa de metabolismo energético del cuerpo y aumentar el calor corporal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deberían comer más frutas de este tipo. Las frutas representativas incluyen: longan, melocotón, lichi, etc.

El pingguo puede abrir el apetito y fortalecer el bazo, tonificar la deficiencia y es fácil de digerir. Las personas con buena salud pueden comerlo durante mucho tiempo. Las frutas representativas incluyen uvas, manzanas, limones, etc.