¿Confinamiento para un gallo o una gallina?

Lo mejor es no comer gallinas a la semana del confinamiento, pero sí gallos. Los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo de la madre se reducirán considerablemente después del parto, lo que conduce al papel de la prolactina en la lactancia. Las mujeres embarazadas que comen gallinas demasiado pronto pueden provocar niveles elevados de estrógeno en sus cuerpos. En este momento, la prolactina no puede funcionar normalmente y la secreción de leche se verá afectada.

Las pollas son ricas en andrógenos, que actúan como factores antiirritantes. Si una madre come gallo después de dar a luz, el estrógeno de su cuerpo se verá afectado, lo que favorecerá la secreción de leche y aumentará la secreción de leche. También está el hecho de que, en comparación con las gallinas, la carne de los gallos tiene menos grasa. Las mujeres embarazadas que comen más gallos serán buenas para sus bebés y para ellas mismas.

Principios de la dieta mensual materna

Aproximadamente 42 días después del parto es un período crítico para la rápida recuperación de diversos tejidos del cuerpo. También se denomina clínicamente "período puerperal". Este período es un período crítico para que los órganos del cuerpo de la mujer vuelvan a su estado previo al parto, por lo que debes saber cómo reponer tu cuerpo a través de la dieta:

1. Aumentar la ingesta de pescado, aves, huevos, carnes magras y mariscos.

Recomendación: agregue de 2 a 3 onzas de pescado, aves, huevos y carne magra todos los días, coma más soja, coma más sangre e hígado de animales ricos en hierro y coma más mariscos.

2. Incrementar la ingesta de leche de forma adecuada.

Recomendación: Las madres lactantes deben consumir al menos 250ml de leche todos los días. Se pueden utilizar pescados pequeños y gambas (con huesos y concha) para hacer sopa y complementar con calcio si es necesario.

3. No pueden faltar frutas y verduras frescas todos los días

Recomendación: Se debe diversificar la dieta durante el puerperio y la lactancia para evitar la selección y distribución desequilibrada de alimentos provocada por el eclipse parcial y Los más quisquillosos con la comida, las verduras y frutas frescas son indispensables todos los días.