¿Puedo comer chucrut durante la lactancia?
Consumo moderado
Si la nodriza echa de menos el sabor del chucrut y siente que debe comer chucrut, puede comer un poco.
No es aconsejable comer demasiado.
No debes comer demasiado chucrut durante la lactancia, porque habrá más nitrito en el chucrut y el nitrito permanecerá en el alimento durante el proceso de encurtido. Si comes chucrut, es posible que lo comas con nitritos, y la leche materna secretada en ese momento puede contener estos ingredientes, lo que repercutirá en la salud de tu bebé.
No es aconsejable comer más encurtidos.
Las madres lactantes no deben comer más chucrut, y procurar no comer más encurtidos, porque también contienen nitritos.
No es aconsejable ingerir alimentos más irritantes.
También existen barbacoas, frituras, comidas picantes diversas, comidas frías o fuera de temporada, que no son buenas opciones para las mujeres embarazadas. Lo mejor es elegir alimentos naturales y saludables para comer.
No es recomendable ingerir demasiados productos lácteos.
Debido a la lactancia materna, las madres también deben comprobar si pueden liberar leche a la hora de elegir alimentos, como puerros, malta, pimienta y otros alimentos que puedan liberar leche. Lo mejor es no comerlos.