¿Puede Fangsheng Capsule tratar la hernia de disco lumbar?
Caminar hacia atrás siempre se ha considerado la forma más eficaz. En el proceso de caminar hacia atrás, puede corregir eficazmente la postura irrazonable de la cintura (lordosis lumbar), reducir la inclinación hacia adelante de la pelvis y la lordosis lumbar y, al mismo tiempo, ejercitar sus propios músculos para aliviar y tratar eficazmente la hernia de disco lumbar. .
Puedes intentar caminar hacia atrás para ver si se alivia el dolor. Al caminar hacia atrás, asegúrese de usar zapatos planos y dar pequeños pasos lentamente.
Si le resulta incómodo caminar hacia atrás, puede tener una experiencia de simulación no física, caminar descalzo o usar zapatos planos, pisar un libro de unos 20 mm de grosor con los pies delanteros y caminar erguido. Cuanto más larga sea la experiencia, mejor. Sienta si se alivia el dolor.
Si puede aliviar el dolor, puede usar un par de zapatos de tacón negativo que sean altos en la parte delantera y bajos en la parte trasera, lo que puede obligar al centro de gravedad del cuerpo a moverse hacia atrás. El mismo principio que caminar hacia atrás y puede reducir eficazmente la inclinación anterior de la pelvis y la columna lumbar anterior. El uso de zapatos de tacón negativo con frente alto y espalda baja le permite caminar hacia adelante con normalidad y también tener la función de caminar hacia atrás, de modo que la caminata diaria también puede tener la función de rehabilitación de caminar hacia atrás. En comparación con el anterior ejercicio de marcha atrás de corta duración, el efecto aumenta considerablemente y se consolida. Lo más importante es que es muy seguro y elimina por completo el peligro de seguridad de caminar hacia atrás. Resuelve por completo las deficiencias del ejercicio de caminar hacia atrás y es el último método de tratamiento de rehabilitación para la hernia de disco lumbar. No es un remedio popular, sino una conclusión científica de la investigación sobre la mecánica del cuerpo humano. Ha publicado numerosos artículos académicos, obtuvo tres patentes de invención nacionales y aprobó una revisión internacional de patentes.