Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Puedo comer longan de uva mientras tomo medicina china diurética y antiinflamatoria? Sí, pero con moderación. Lo mejor es utilizar los principios generales y la dieta de las "tres altas" personas que beben Tieguanyin: los alimentos básicos deben racionarse, no comerse, no comerse. ; las proteínas deben ser suficientes y, al mismo tiempo, garantizar la ingesta de proteínas de alta calidad, como pescado, aves, carnes magras, huevos, soja y leche desnatada. Consumir menos alimentos grasos y ricos en colesterol, como grasas y despojos de animales. , piel, chocolate, frituras, caldo, cangrejo, caviar, etc. y tenga cuidado con las grasas "invisibles" como los aceites vegetales, las nueces, la leche entera y los productos lácteos, asegúrese de que haya suficientes verduras frescas y preste atención a minimizar las pérdidas por cocción durante el procesamiento, como el primer lavado de nutrientes y luego cortar; Los alimentos encurtidos, fritos y las frutas deben consumirse con moderación, y comer más también aumentará el consumo energético de agua entre comidas. Los principales beneficios para la salud del ajo en grandes cantidades son bactericidas, eficaces contra diversas infecciones bacterianas y virales y, a menudo, antiinflamatorios. Comer ajo puede prevenir la gripe, la difteria, la disentería y otras enfermedades; el ajo también tiene efectos anticancerígenos porque puede bloquear la síntesis química de nitrosaminas carcinógenas e inhibir el crecimiento de células cancerosas. El ajo es rico en selenio, que puede acelerar la descomposición de los peróxidos en el cuerpo, reducir la necesidad de suministro de oxígeno y así inhibir las células cancerosas. Por lo tanto, la mayoría de las zonas productoras de ajo son mucho más bajas que otras zonas. El ajo tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre. Si comes 1-2 piezas de ajo al día, tus lípidos volverán a la normalidad después de tres meses. Debido a este efecto, el ajo puede reducir la presión arterial, prevenir enfermedades coronarias, enfermedades cardíacas y diabetes, y también tiene un buen efecto antienvejecimiento. Puntos dietéticos para personas con ácido úrico alto: 1) Elija leche fresca y clara de huevo como principal fuente de proteínas, porque el contenido mínimo de purinas en los alimentos, carnes magras, pescado y aves debe ser limitado, sin exceder los 100 gramos por día; 2) No coma ni tenga cuidado con alimentos ricos en purinas, como cereales integrales, mariscos, frijoles y sus productos. 3) Verduras ligeras, como melón de invierno, repollo, repollo, rábano; alimentos con algas; 5) Evite resueltamente todo tipo de bebidas alcohólicas. Principios dietéticos para la enfermedad de BP: Primero, limite el consumo de sodio y aumente el de potasio. 1. Reduzca la sal de cocina. 2. Consuma menos alimentos encurtidos. 3. Preste atención a los métodos de cocción. Como se muestra en la Figura 4, puede reducir el contenido de 5 y. potasio en alimentos con alto contenido de sal: plátanos, jugo de naranja, maní, frijoles y productos de soja, champiñones, algas, patatas, repollo, colza, coliflor, tomates, melones, manzanas, peras, melocotones, ciruelas, uvas, etc. En segundo lugar, evitar comer demasiada grasa animal. Los pacientes hipertensos mayores de 40 años deben descartar los alimentos ricos en colesterol incluso si sus niveles de colesterol en sangre no son altos y no padecen aterosclerosis complicada. La ingesta diaria de colesterol debe ser inferior a 300 mg. En general, 100 g deben contener menos de 100 mg de colesterol y alimento. En tercer lugar, limite las calorías y elija alimentos bajos en grasas y colesterol. No comas demasiado y come menos dulces. 4. Para las proteínas, debes comer más carne magra, pollo, pescado, tofu, productos de soja, brotes de soja, etc. Si los lípidos no están altos, coma huevos todos los días. Quinto, asegúrese de tener suficientes vitaminas y coma más verduras y frutas frescas. En sexto lugar, los suplementos de calcio, magnesio y calcio son útiles para reducir la presión arterial. 2. Alimentos ricos en calcio: leche desnatada, productos de soja, camarones secos, etc. 3. El magnesio tiene efectos sedantes, antiespasmódicos y antihipertensivos. 4. Alimentos ricos en magnesio: champiñones, camarones, piña, espinacas, frijol mungo, longan, etc. Los siete límites de cadmio, zinc y cadmio pueden aumentar la hipertensión, y los efectos antagónicos del cadmio y el zinc en la dieta aumentan la proporción zinc-cadmio. Alimentos con alto ratio zinc-cadmio: cereales integrales, frijoles, frutos secos, etc. , debe consumirse con regularidad. 8. Los pacientes con hipertensión arterial deben dejar de fumar y beber. Puedes tomar cantidades ilimitadas de vino, té y café, pero no deben ser demasiado fuertes. 9. La dieta no debe ser demasiado completa. Cada comida debe controlarse para que esté llena en un 80%. El exceso de plenitud aumenta la carga sobre el corazón. No es aconsejable realizar actividades extenuantes mientras duerme o inmediatamente después de las comidas. 10. Si no desayunas, desayunarás para producir colesterol. Para el desayuno se puede comer pan, bollos al vapor, arroz, grasas de la leche, leche, etc. También debemos cambiar el tema de los deliciosos snacks y dejar que el corazón se relaje por un tiempo. Beberlo por la mañana es especialmente importante. 11. Los casos con complicaciones de hipertensión deben prestar atención a los siguientes puntos: 1. Hiperlipidemia mixta: comer más verduras y frutas frescas y comer algunos alimentos bajos en grasa y colesterol 2. Insuficiencia cardíaca: las restricciones de sal y agua deben ser estrictas; limitado. Si no hay insuficiencia renal, coma más alimentos que contengan proteínas de alta calidad 3 y diabetes: reduzca el arroz y otros alimentos básicos, aumente las verduras y los productos de soja 4. Insuficiencia renal combinada: las proteínas deben controlarse en 30 gramos por día, preste atención; a los cambios en la química sanguínea y hacer los ajustes apropiados en la ingesta de sodio y potasio. 12. Requerimientos nutricionales: bajo en grasas, bajo en colesterol, bajo en calorías, bajo en sal, alto en proteínas, alto en vitaminas y oligoelementos.