¿Comer demasiadas verduras es perjudicial para el cuerpo humano?
Es imposible comer tomates en ayunas. Debido a que los tomates son ricos en pectina, gosipol y otros ingredientes, reaccionan fácilmente con el ácido gástrico en el estómago y se condensan en grumos insolubles. Estos grumos de material pueden bloquear fácilmente el estómago, provocando un aumento de la presión en el estómago y provocando dilatación gástrica, lo que provoca un dolor de estómago intenso. Lo mejor es no comer tomates con el estómago vacío. Después de comer tomates, debido a que el ácido gástrico se ha mezclado con mucha comida, la concentración no es alta y no reacciona con la gelatina de los tomates, por lo que no es un problema grave. ¿Cuándo es un buen momento para comer tomates?
1. Comer tomates 30 minutos después de una comida no solo ayuda a promover el metabolismo, sino que también ayuda al cuerpo a quemar grasa, excretar toxinas y reponer agua.
El segundo es comer tomates con las comidas, porque comer tomates antes de las comidas puede causar fácilmente molestias gastrointestinales y dolor abdominal, mientras que comer tomates con las comidas no solo puede ayudar a aliviar la untuosidad. También puedes mezclar tomates con ácido del estómago para evitar malestar estomacal. Comer tomates como comida también es una buena opción. Puede acelerar el metabolismo basal del cuerpo, promover el consumo activo de la energía ingerida por parte del cuerpo y mejorar la condición física para que sea menos probable que el cuerpo aumente de peso.
¿Se pueden comer tomates en ayunas?
A muchas personas les gusta comer tomates en ayunas, especialmente aquellas que están adelgazando. Los expertos recuerdan que comer tomates con el estómago vacío no le ayudará a perder peso, pero fácilmente dañará su estómago y provocará enfermedades gastrointestinales.
Los tomates contienen una gran cantidad de gomas, frutas, gosipol y otros ingredientes, que reaccionan fácilmente con el ácido gástrico y se condensan en grumos insolubles, que pueden bloquear la salida gástrica, aumentar la presión intragástrica, provocar dilatación gástrica y Incluso causar dolor severo. Por tanto, no es recomendable comer tomates en ayunas.
Comer tomates en ayunas o crudos con piel hará que te "dolor" el estómago. Los tomates contienen más ácido tánico y pectina. En ayunas, forman grumos de diferentes tamaños bajo la acción del ácido del estómago. Si estas masas no pueden llegar al intestino delgado a través del píloro, permanecerán en el estómago y formarán cálculos gástricos. Los cálculos en la parte inferior del estómago pueden inicialmente ser tan grandes como una semilla de albaricoque, pero gradualmente acumularán tamaño. Si los cálculos del estómago no se pueden eliminar de forma natural, provocarán obstrucción gastrointestinal, dolor intenso en la parte superior del abdomen, vómitos e incluso vómitos de sangre.
Además, dado que la mayor parte del ácido tánico de los tomates se concentra en la piel, es imposible eliminar todo el ácido tánico cuando los tomates son astringentes, por lo que comerlos con la piel es más probable que se forme piedras. La velocidad de formación de cálculos gástricos está relacionada con factores como el consumo de tomate, la secreción de ácido gástrico y la motilidad gástrica. Por lo tanto, en comparación con las personas que comen un poco de vez en cuando, las personas que a menudo comen alimentos crudos con piel y a menudo los comen con el estómago vacío tienen una probabilidad mucho mayor de tener cálculos estomacales.
Además, el cuerpo humano necesita ingerir en ayunas algún alimento líquido nutritivo y fácil de digerir, mientras que los tomates son mononutrientes y sólo contienen vitaminas, fibra y agua. Comer con el estómago vacío no sólo dificulta la absorción gástrica, sino que tampoco satisface las necesidades fisiológicas del organismo. Por tanto, los tomates no deben consumirse con el estómago vacío.