¿Los dolores corporales durante la lactancia se deben a la deficiencia de calcio?

Alimentar al bebé después del parto seguirá aumentando la demanda de calcio, provocando que la densidad ósea de la cintura y las extremidades siga disminuyendo;

Descanso posparto inadecuado, levantarse o sentarse demasiado pronto, o cargar al bebé durante mucho tiempo, o de cierta manera. Amamantar en una posición fija puede provocar fatiga muscular, etc.

Es fácil que las mujeres tengan dolor en las extremidades después del parto. Contramedidas para aliviar el dolor:

1. Para evitar el dolor posparto, se deben tomar suplementos de calcio durante el embarazo y la lactancia.

2. Descansa más después de dar a luz y no te levantes demasiado temprano ni hagas demasiadas tareas domésticas.

3. Insiste en hacer ejercicios aeróbicos todos los días y presta atención a mantenerte abrigado, pero no debe quedar demasiado apretado.

4. Para aliviar el dolor y el malestar, preste atención al consumo de alimentos ricos en calcio, como leche, productos de soja y mariscos, y tome suplementos de calcio todos los días.

5. Cuando el dolor es evidente, también se pueden utilizar compresas calientes locales o fisioterapia, como acupuntura, fumigación con medicina tradicional china o microondas, infrarrojos y otras fisioterapias en el hospital.