Té saludable de las cuatro estaciones
Té Saludable Four Seasons Té Saludable Primavera
? En marzo de primavera, esto se llama Chen. ¿Nacen el cielo y la tierra y todas las cosas están orgullosas? ("¿Su Wen? Si Qi Tiaoshen"). En primavera, el sol brilla intensamente, todo está lleno de vitalidad, los poros de la piel humana se vacían gradualmente, el cuerpo está estirado y relajado, las funciones de los órganos internos están activas y el metabolismo es fuerte. ¿Se acabó la primavera en el hígado? Por lo tanto, puedes beber adecuadamente productos que calmen el hígado, disipen el viento y dispersen el estancamiento para ayudar a promover el Yang Qi. Pero no debe ser demasiado ácido y se debe aumentar el picante. ¿Conservar la acidez, añadir dulzura y nutrir el bazo? Evite el exceso de qi hepático. Hay muchos resfriados en esta temporada, por lo que puedes beber té perfumado, té de crisantemo, té de menta, té de Bupleurum, té de chirivía y otros tés.
¿Té saludable de verano
? Marzo de verano, este es un espectáculo dulce, el cielo y la tierra se mezclan, ¿todo es llamativo? ("¿Su Wen? Si Qi Tiaoshen"). El verano es la estación en la que todo lo que existe en la naturaleza es más próspero, con abundante energía yang y un clima cálido. El cuerpo humano tiene un metabolismo activo y se evapora con el calor. La pérdida excesiva de sudor puede consumir fácilmente Qi y Yin. Por lo tanto, es aconsejable beber té de Shengmai, té de Atractylodes, té de Poria, té de astrágalo, té de raíz de caña y té de Polygonatum odorifera. ? ¿El verano es el corazón? También puede beber té verde, té de hojas de bambú, té de hojas de loto, té de rehmannia crudo, té de Ophiopogon japonicus, té de gardenia y otras bebidas de té. En el verano medio o largo, la humedad es intensa, el calor es humeante y el bazo y el estómago se lesionan fácilmente. En este momento, puede elegir té verde, té de Poria, té de semillas de coix, té de pachulí, té de Peilan y otros tés que pueden eliminar el calor, aliviar el calor del verano y eliminar la humedad.
¿Té saludable de otoño
? En otoño y marzo, esto se llama tolerancia. ¿El clima se vuelve ansioso y el ambiente es alegre? ("¿Su Wen? Si Qi Tiaoshen"). En otoño, el clima pasa de cálido a fresco, el aire es fresco, el clima es seco y todo se vuelve más luminoso. El cuerpo humano se ve afectado por el mundo exterior. Cuando el fluido Yin consumido por el calor del verano aún no se ha recuperado, también se ve afectado por la sequedad del otoño. A menudo se presentan síntomas como sequedad pulmonar, daño a los fluidos corporales y tos. ? ¿Otoño Qi limpia los pulmones? Por ello, es recomendable beber varios tipos de té, como el té de hongos blancos, el té de pera, el té de almendras y el té oolong.
¿Té saludable de invierno
? En marzo en invierno, ¿esto se llama escondite cerrado, agua y hielo? ("¿Su Wen? Si Qi Tiaoshen"). En invierno, cuando el sol está cerrado y el yin es fuerte, todas las cosas en la naturaleza se marchitan, el viento es frío, el metabolismo del cuerpo humano es lento y la esencia se oculta. ? ¿El Qi de invierno estimula los riñones? En esta temporada, preste atención al consumo de té, como té negro, té de baya de goji, té de rehmannia glutinosa, té de cornejo, té de cuscuta, té de cordyceps, té de canela, etc.
Un té de aceitunas, bambú y ciruela para tratar la tos de otoño
Ingredientes: 5 aceitunas saladas, 5 gramos de té verde de hojas de bambú, 2 trozos de ciruela de ébano, 10g de azúcar.
Preparación: Freír los cinco ingredientes anteriores en agua y sacarles el jugo. Tomar 2 tomas al día, 1 taza de decocción por cada toma, tomar tibio.
Eficacia: Aclara los pulmones e hidrata la garganta.
Té Yuqiao
Ingredientes: 5 gramos de Houttuynia cordata, 3 gramos de Forsythia suspensa, 3 gramos de Magnolia officinalis y 3 gramos de té verde.
Preparación: Cuece los cuatro sabores anteriores con 200 ml de agua hirviendo durante 5 a 10 minutos.
Eficacia: elimina el calor y depura los pulmones.
Té Qinjia
Ingredientes: 5 gramos de escutelaria, 3 gramos de picante y 3 gramos de té verde.
Preparación: Añade 250 ml de agua a hervir Scutellaria baicalensis y Trichosanthes baicalensis y luego deja hervir té verde durante 5-10 minutos. También se puede preparar directamente. En su lugar, bebe té.
Efecto: Elimina el calor y resuelve las flemas.
Té perfumado de almendras
Ingredientes: 5 gramos de almendras y 3 gramos de té perfumado.
Preparación: Utilizar 250 ml de agua de almendras para hervir hasta obtener un té perfumado. En su lugar, bebe té.
Efectos: expectorante, antitusivo y asmático.
Bebida de mangxing (albaricoque dulce) para aliviar la tos y reducir la flema
Ingredientes: almendras, medicamento para la tos, divididas en amargas y dulces, las almendras amargas se utilizan como medicina. Las almendras amargas tratan la tos crónica, pero son venenosas y no deben consumirse en grandes cantidades. Las almendras dulces son más grandes, más planas y más nutritivas que las almendras amargas y se utilizan principalmente para la tos de los ancianos.
Preparación: Almendras dulces fritas. Mastique de 7 a 10 cápsulas cada mañana y noche, o beba con azúcar* * * y beba con agua hirviendo, dos veces al día.
Eficacia: Trata enfermedades pulmonares débiles, tos de ancianos y tos seca sin flemas.
Té de lirio
Ingredientes: 20 gramos de lirio fresco, 3 gramos de té verde, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Primero limpia los lirios frescos, luego retira los pétalos, agrega la cantidad adecuada de agua y deja hervir por 10 minutos, agrega azúcar de roca al gusto y luego ponlo en una taza. En segundo lugar, prepare té verde con agua hirviendo durante 3 minutos. Finalmente, vierte el té verde en una taza llena de lirios, bebe el té y come los lirios, 1 o 2 veces al día.
Eficacia: nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la tos; adecuado para el acondicionamiento auxiliar de la tos debido a la deficiencia de yin y la sequedad del pulmón, como tos seca prolongada, asma, fatiga, etc. Se puede consumir como té saludable.
Cáscara de mandarina, té verde y miel
Ingredientes: 1 paquete de nueve cáscaras de mandarina, 8g de té verde, cantidad adecuada de miel.
Preparación: primero ponga nueve mandarinas secas y té verde en una tetera pequeña, luego prepare con agua hirviendo a 100 ℃, cubra y remoje durante 5 a 10 minutos, luego saque las hojas de té, agregue miel y mezcle. Bebible a fondo. Finalmente, agrega agua hirviendo a la olla hasta que el sabor se aclare y bébelo como té.
Eficacia: Resuelve las flemas y alivia la tos, elimina el calor y humedece los pulmones. Indicado para la tos crónica, como tos con exceso de flemas, pecho y diafragma desfavorables, pérdida de apetito, etc.
Té Pangdahai
Ingredientes: 4 trozos de Pangdahai, 2 g de piel de cigarra, 3 g de té verde, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Primero lave las algas grasas y los restos de cigarra por separado con agua limpia, luego póngalos juntos en un recipiente y luego agregue té verde. En segundo lugar, prepare Pangdahai, cigarra y té verde con agua hirviendo y cúbralos con espuma durante unos 5 minutos. Finalmente, saca las hojas de té y ponlas en una taza, agrega miel y mezcla bien antes de beber. En lugar de té, puedes prepararlo con agua hirviendo varias veces.
Eficacia: Elimina el calor e hidrata los pulmones, alivia los síntomas externos indicado para la tos y la ronquera exógenas.
Té de crisantemo
Ingredientes: 2g de hojas de té, 2g de crisantemos secos.
Preparación: Poner en la taza las hojas de té y los crisantemos secos. Luego prepare con agua hirviendo, cubra con un poco de espuma, deje reposar de 3 a 6 minutos y beba dos veces al día, después de las comidas.
Eficacia: eliminar el calor y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir las flemas y tratar la tos seca.
Bebida de Lily Donghua
Ingredientes: 30-60 g de azucena, 10-15 g de pata de potro y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Preparación: Poner las dos hierbas juntas en una cazuela, remojar en agua durante media hora y luego sofreír dos veces a fuego alto y bajo, 20 minutos cada vez. Después de mezclar los dos jugos, agregue el azúcar de roca. Bebe agua y come lirios.
Eficacia: Es adecuado para la tos y sequedad de garganta en otoño e invierno, pudiendo utilizarse como tratamiento auxiliar en bronquitis y asma.
Té de Ginseng Mangxing
Ingredientes: 10 g de hojas de morera, 5 g de almendras, 5 g de adenophora, 3 g de corteza de elefante, 10 g de piel de pera, 3 g de azúcar de roca.
Preparación: decocción en agua y tomar. Beba té con más frecuencia que té.
Eficacia: Es adecuado para aquellas personas que presentan tos seca sin flemas o flemas menos pegajosas, lo que provoca sequedad por el viento que daña los pulmones y dificultad en la expectoración.
Té de piel de naranja
Ingredientes: 2g de hojas de té, 2g de piel de mandarina.
Preparación: Para los dos sabores anteriores, dejar hervir en agua hirviendo durante 10 minutos. En su lugar, bebe té.
Efectos: Alivia la tos y reduce las flemas, regulando el qi y el estómago.
Té verde aster Donghua
Ingredientes: 10g de pata de potro, 1g de té verde, 6g de aster, 5g de regaliz.
Preparación: Poner el medicamento en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y sofreír durante 10 minutos y filtrar el jugo. Tomarlo con miel, 1 día.
Eficacia: Tiene el efecto de calentar los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para la tuberculosis, el asma y la tos.
Feyeria de Sichuan guisada con pera de Sídney
Ingredientes: 5g de Fritillaria, 1 pera de Sídney.
Preparación: Primero cortamos la pera formando una tapa, le quitamos el corazón, añadimos las almejas de Sichuan machacadas, la tapamos y la ponemos en un bol pequeño. Agrega agua y vapor a la jaula. Consuma peras y sopa de almejas de Sichuan, una o dos al día. Esta es una medicina herbaria famosa para aliviar la tos. Puede agregar miel al comerla. Atención con más sentido común: aishcs
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.
Pasta de níspero Qiuli
Ingredientes: 1000 gramos de pera de Sídney, 30 gramos de pata de potro, de azucena, de Ophiopogon japonicus y de almeja de Sichuan, 50 gramos de azúcar de roca y 200 gramos de miel .
Preparación: Picar los materiales medicinales, agregar agua hasta obtener un jugo espeso, retirar el residuo, agregar las peras, el azúcar de roca, la miel y sofreír a fuego lento hasta formar una pasta. 20 gramos cada vez, 2 veces al día, con agua tibia.
Eficacia: Adecuado para pacientes con deficiencia de yin pulmonar, tos seca con poca flema o sangre en la flema.
Té Solución de Efedra
Ingredientes: 1 gramo de efedra, 3 gramos de té verde.
Preparación: El huangmei y el té verde se pueden preparar con 150ml de agua hirviendo. En su lugar, bebe té.
Eficacia: sudoración, alivio de la inflamación, alivio del asma y diuresis.
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