Comer aceite de oliva puede reducir la presión arterial.
El aceite de oliva se puede consumir con una cucharada de arroz cada mañana al levantarse o inmediatamente antes de acostarse. Puede reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, mejorar la peristalsis gastrointestinal, promover la descarga de desechos y toxinas en el cuerpo y aliviar el estreñimiento y la deposición de grasa. Puede suavizar los vasos sanguíneos, eliminar desechos y toxinas en los capilares y prevenir enfermedades cardiovasculares, arteriosclerosis coronaria y hemorragia cerebral. También se puede utilizar como condimento para mezclar con diversos alimentos cárnicos y vegetales. Se puede utilizar para preparar ensaladas de frutas y diversos aderezos para ensaladas sin la sensación grasosa del aceite crudo común.
Este químico tiene propiedades antioxidantes que, al igual que el cianuro de sodio, pueden ensanchar las arterias y disminuir la presión arterial: hay muchos factores que causan la hipertensión arterial, y cada paciente es muy diferente. Un medicamento que funciona para una persona puede no funcionar para la persona B. Asimismo, dependiendo del estado del aceite de oliva C, los fármacos con buenos efectos reductores de la presión arterial también son buenos fármacos. Puede usarse para prevenir la arteriosclerosis y sus complicaciones, hipertensión, enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca crónica, insuficiencia renal crónica y hemorragia cerebral.
Es probable que los ácidos grasos monoinsaturados del aceite de oliva reduzcan la oxigenación de los carbohidratos LDA. Las personas que tomaron aceite de oliva tuvieron una reducción del 2,5% en la presión arterial central y una reducción del 2% en la presión de aducción venosa yugular. Los científicos dicen que los pacientes que toman semillas de girasol necesitan medicamentos antihipertensivos para mantener la presión arterial normal. La razón por la que el aceite de oliva tiene el efecto de reducir la presión arterial es que contiene una gran cantidad de antocianinas, que tienen efectos antioxidantes y pueden dilatar las arterias. La razón por la que el aceite de oliva tiene el efecto de reducir la presión arterial es que contiene una gran cantidad de antocianinas. Esta sustancia química tiene propiedades antioxidantes que pueden ensanchar las arterias y reducir la presión arterial.
El aceite de girasol no tiene sustancias químicas similares a las antocianinas, que se liberan al ingerir verduras y frutas de alta calidad que contienen ácidos grasos insaturados, como el aceite de oliva, que puede producir ácidos grasos que pueden reducir la presión arterial. Las investigaciones muestran que contiene nitrito de sodio y fosfato. Los aceites de brócoli, lechuga seca y zanahorias contienen aceite de oliva natural que puede reducir la presión arterial. Además, este estudio muestra que el aceite de oliva natural contiene una variedad de sustancias activas que reducen la hipertensión, incluidos efectos antiinflamatorios y antioxidantes.