¿Qué hacer si tienes la piel seca en verano? Come 9 papillas blanqueadoras y saludables.

1 papilla de cebada, frijol mungo y azucena: 50 gramos de cebada, 25 gramos de frijol mungo, 100 gramos de azucena fresca y la cantidad adecuada de azúcar. La cebada se remoja previamente y luego se cocina junto con los frijoles mungo hasta que maduren. Agrega los lirios, cocina a fuego lento hasta que estén cocidos y agrega el azúcar.

Función: Elimina el calor y desintoxica, muy práctico para acné, pecas y piel seca.

2 Gachas de Melón de Invierno: 500 gramos de melón de invierno, 50 gramos de magro de cerdo, cantidad adecuada de arroz, cortar en trozos, picar el magro de cerdo, cocinar con el arroz, luego agregar el melón de invierno hasta que espese. .

Función: Reduce la hinchazón, diuresis, blanquea y elimina pecas.

3 Gachas de taro y arroz blanco: 100 gramos de malanga, 50 gramos de arroz blanco y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar el taro, pelarlo, cortarlo en trozos y cocinarlo con arroz para hacer papilla.

Función: Fortalecer el bazo y los riñones, blanquear y nutrir la piel.

4 hongos blancos cítricos, sopa blanqueadora de cebada, 15 hongos blancos, 2 naranjas, 50 gramos de cebada, azúcar de roca. Corte el hongo blanco en trozos pequeños con la mano, remoje la cebada durante la noche anterior, cocine la cebada hasta que esté medio cocida, luego agregue el hongo blanco y la cáscara de naranja y cocine por 10 minutos. Finalmente, agregue los pétalos de los cítricos y el azúcar de roca y cocine por 10 minutos. 10 minutos.

Función: Favorecer el metabolismo y mejorar la calidad de la piel.