¿Puedo comer esturión chino durante el confinamiento?

El esturión es un alimento nutritivo que pueden comer las mujeres embarazadas. Aunque comer esturión suele suavizar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y favorece el desarrollo del cerebro, es muy adecuado para mujeres embarazadas. Pero las mujeres embarazadas no pueden comer demasiado ni comer demasiado. La dieta de las mujeres embarazadas puede consistir en comer comidas más pequeñas y con mayor frecuencia. ¡La siguiente es una referencia para recetas de esturión preñadas, que pueden complementar el calcio!

Esturión remojado en sopa fresca

Ingredientes: pollo viejo, flores amarillas, huesos, esturión, jengibre, pimienta, sal.

Práctica:

1. Lavar y deshuesar el pollo viejo, añadir jengibre y flores amarillas hasta hacer una sopa espesa.

2 Lavar el esturión. en tiras;

3. Utiliza caldo de pollo viejo para cocinar las tiras de esturión hasta que estén suaves y añade un poco de sal.

El secreto de esta receta de suplemento de calcio para embarazadas es que es rico en ácidos grasos insaturados, grasas, proteínas, calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene muy buenos efectos para reponer la deficiencia, fortalecer los músculos, reponer la deficiencia y reponer el qi, y es adecuado para el consumo en el tercer trimestre del embarazo.