¿Puedo obtener leche comiendo melón de invierno y sopa de tofu?
Las mujeres embarazadas deben prestar atención al comer melón de invierno: debido a que el melón de invierno es un alimento frío, las mujeres embarazadas no deben comer demasiado melón de invierno, y mucho menos comerlo crudo, y solo usar 1 o 2 melones de invierno para tres comidas a la semana. Es mejor que las mujeres que acaban de dar a luz no beban demasiada sopa de melón de invierno para evitar el exceso de leche y la obstrucción de los senos. A la hora de cocinar melón de invierno, puedes añadir unas rodajas de jengibre para neutralizar el frío. Además, comer melón de invierno y carpa cruciana juntos puede promover la lactancia, pero debido a que la carpa cruciana y el melón de invierno son diuréticos, las nuevas madres que orinan con frecuencia deben comer este plato con precaución.
¿Materiales?
Unos melones de invierno
1 trozo de tofu
2 dátiles rojos
Wolfberry
Cómo hacer ¿Sopa de invierno de melón y tofu?
Lavar los materiales y reservar.
Hervir el agua, juntar todos los ingredientes, sacar la olla y agregar sal, esencia de pollo y aceite de sésamo.