¿Cuáles son algunos alimentos que mejoran la inmunidad?

1. Ganoderma lucidum: Ganoderma lucidum puede mejorar la inmunidad del cuerpo; esto se debe a que Ganoderma lucidum contiene polisacáridos con efectos anticancerígenos. El germanio puede ejercer sus efectos anticancerígenos al inducir al cuerpo a producir interferones, mejorando así la inmunidad.

2. Rábano fresco: Tiene efecto inmunológico porque es rico en inductores de interferón.

3. Ginseng y jalea real: Puede mejorar la inmunidad del cuerpo y la capacidad de regulación endocrina, y contiene ácido láctico con efecto anticancerígeno.

4. Setas, Hericium erinaceus, setas de paja, hongos negros, tremella, cartones, azucenas, etc.: todos tienen el efecto de mejorar significativamente la inmunidad.

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