¿Beber té de pomelo con miel para adelgazar?
En comparación con otras frutas, el pomelo pertenece a la categoría de los cítricos (comer más cítricos puede controlar el peso), es rico en vitamina C y fibra y te hace sentir lleno fácilmente. Sin embargo, el pomelo tiene muy pocas calorías, comparables a las de la sandía. Por ejemplo, un trozo de pomelo Shatian (140g) con 20 calorías. Debido a que el pomelo es rico en ácido de frutas, puede estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal, afectar la absorción de nutrientes y suprimir así el apetito, por lo que desempeña un papel destacado en la pérdida de peso. Y contiene aminoácidos adicionales que inhiben la secreción de insulina. Esto inhibe la conversión del azúcar en sangre en grasa en el hígado. La toronja es un alimento con IG bajo, por lo que incluso si comes un poco más, sus calorías sólo se convierten rápidamente en grasa.