¿Cuáles son los beneficios de comer fruta del dragón y cómo elegir el fuego?
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Limpia los intestinos y es laxante.
La fruta del dragón contiene una gran cantidad de fibra hidrosoluble, que puede relajar los intestinos y eliminar el exceso de grasa y toxinas. en el cuerpo. Puede aliviar la micción, eliminar el calor y enfriar la sangre.
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Protección y desintoxicación del estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, que tiene un efecto protector en la pared del estómago y puede combinarse automáticamente con metales pesados. Iones en el cuerpo humano, excretados del cuerpo a través del sistema excretor, desempeñando así un papel desintoxicante.
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Promueve la digestión
La fruta del dragón es rica en nutrientes. Las semillas tienen forma de sésamo y pueden favorecer la digestión gastrointestinal. Además de las semillas, el jugo de las frutas y los tallos de la pitahaya también tiene un efecto positivo sobre el crecimiento de tumores, las infecciones virales, la supresión de la respuesta inmune y otras enfermedades, y previene el cáncer colorrectal.
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Prevenir la anemia
El contenido de hierro en la fruta del dragón es mayor que el de las frutas comunes. El consumo regular de fruta del dragón también puede complementar el hierro que necesita. el cuerpo, previene la anemia.
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Belleza y belleza
La antocianina contenida en la fruta del dragón es un antioxidante relativamente eficaz, que puede luchar contra los radicales libres y resistir eficazmente el envejecimiento. También previene la degeneración de las células cerebrales, previniendo así la demencia.
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Perder peso
Cada 100 gramos de fruta del dragón contienen solo 60 calorías, y la rica fibra que contiene puede hacer que las personas se sientan llenas. Si está enfermo, reduzca la ingesta de otros alimentos.
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Prevenir la esclerosis vascular
El contenido de antocianinas en las frutas del dragón es alto, especialmente las variedades de carne roja, que pueden prevenir eficazmente la esclerosis vascular. Previene ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares causados por la formación de coágulos de sangre.