¿Qué causa la obesidad en la población urbana?
Otro tipo de obesidad se debe a que el aporte calórico durante la comida supera con creces el aporte calórico de uno mismo, provocando que el exceso de grasa y otros nutrientes se acumulen en el organismo para formar células grasas, dando lugar así a la obesidad. . Las personas que pertenecen a este tipo de obesidad se denominan obesidad simple, y el número de personas obesas representa más del 90% del número total de personas obesas.
En general, la obesidad tiene las siguientes causas:
① Obesidad causada por factores genéticos.
Los hijos de padres obesos o con antecedentes familiares de obesidad tienen más probabilidades de ser obesos. Para este tipo de personas obesas, es difícil tomar otras medidas artificiales como ejercicio, dieta, etc. para eliminar la obesidad. Sin embargo, el peso después de perder peso es relativamente más ligero que antes de perder peso.
② Obesidad causada por una estructura dietética poco razonable.
Un eclipse parcial o cantidades excesivas de carbohidratos como grasas y cereales en la dieta pueden provocar un exceso de calorías en el cuerpo humano, deposición de grasa y un aumento de las células grasas, lo que lleva a la obesidad. Las necesidades calóricas de las personas varían según su sexo, edad, forma corporal, tipo de trabajo, estilo de vida y patología fisiológica.
En general, los hombres de la misma edad necesitan más calorías que las mujeres; los jóvenes necesitan más calorías que los ancianos; los trabajadores manuales necesitan más calorías que los trabajadores mentales. Las personas con bajos niveles de actividad necesitan más calorías que los trabajadores mentales; personas con bajos niveles de actividad; por lo tanto, a la hora de organizar nuestras vidas, no podemos limitarnos a alimentarnos de nuestros propios pasatiempos, especialmente porque el nivel de vida de las personas mejora día a día y el suministro de alimentos es cada vez más abundante.
③La falta de ejercicio también es una de las causas de la obesidad.
Los habitantes de las ciudades modernas están acostumbrados a un entorno de vida cómodo y carecen de la conciencia y el comportamiento necesarios para practicar deportes y hacer ejercicio. Lo que hay que señalar en particular es que muchas personas se sientan mucho tiempo delante del televisor después de cenar, miran la televisión durante varias horas seguidas y rara vez se mueven. Si esto continúa, ¡sería extraño que no subieran de peso!
④ Las lesiones internas de las siete emociones también son una causa importante de obesidad.
Las lesiones internas de siete emociones hacen que el hígado, el bazo, los riñones y los muslos del cuerpo humano funcionen mal. No pueden convertir el exceso de grasa en calor para su excreción y se deposita en el cuerpo, lo que provoca obesidad.
⑤ Los factores mentales también son causa de obesidad.
Como dice el refrán, "Una mente amplia significa un cuerpo gordo". No hay carga ideológica, come bien, digiere y absorbe bien. O "beber para ahogar las penas", comer y beber para aliviar las emociones desagradables aumentará considerablemente las calorías y provocará obesidad.