¿Qué es saludable para acompañar el curry?

En el centro de salud, el método del arroz con chuleta de pollo al curry es el siguiente: Ingredientes: 250 gramos de pechuga de pollo, 1 patata.

1. Golpee las finas lonchas de pechuga de pollo con el dorso de un cuchillo.

2. Poner el pollo en un recipiente, agregar el pollo en polvo, la salsa de soja light, la salsa de ostras, el azúcar, la sal y la pimienta y dejar marinar durante 2 horas.

3. pollo marinado por turnos Harina, huevos, pan rallado;

4. Verter una cantidad adecuada de aceite vegetal en una sartén antiadherente y freír hasta que ambos lados estén dorados.