¿Es cierto que la danza del vientre puede ayudarte a perder peso y agrandar tus senos?

2 Nivel de danza para adelgazar la cintura La danza del vientre del Medio Oriente se divide en niveles medio y alto

Danza del vientre auténtica árabe de nivel medio y alto del Medio Oriente

4. Danza del vientre del Medio Oriente La diferencia y conexión entre la danza de cintura y la danza del vientre

5 Propósito de la danza de cintura delgada

Trilogía de aprendizaje de los seis sistemas de danza de cintura delgada

7 Características y funciones de danza de cintura delgada (buena para la salud)

1 danza de cintura de fitness china:

danza de cintura china para moldear el cuerpo, conocida como danza de cintura delgada, se originó en la danza del vientre árabe; por eso también se la llama danza del vientre en China.

La danza china para moldear el cuerpo y adelgazar la cintura fue creada por el profesor Wen Kexin, la primera persona en danza del vientre en China. El maestro Wen fue la primera persona en introducir la danza del vientre en China y lanzar un programa de entrenamiento físico para la danza del vientre. Y desde entonces, se ha lanzado una nueva industria de danza del vientre en todo el país;

Sobre la base de combinar la esencia de la danza del vientre tradicional de Egipto, Turquía, Líbano y todos los países árabes, la danza para adelgazar también incorpora danza del vientre tribal estadounidense y Los elementos de la danza del vientre improvisada original china son únicos con música árabe tradicional, moda original y elementos rítmicos de vanguardia. A partir de entonces nació la popular danza de cintura china, o "danza de cintura", para abreviar. Integra fitness, pérdida de peso y rendimiento; se trata más del lenguaje corporal de las manos, el pecho, la cintura, las caderas y todo el cuerpo.

La danza china para moldear el cuerpo y adelgazar encarna principalmente los temas de la moda, los deportes y el fitness, y es similar al tipo de danza del vientre de las escuelas de moda modernas extranjeras si conoces lo elegante, sexy, puro y romántico; estilo de Shakira, la famosa cantante en la escena de la música pop mundial, Maravilloso espectáculo de danza del vientre, entenderás qué tipo de baile queremos transmitir;.

2. Clasificación de la danza del vientre para adelgazar

Nivel tres: las etapas elemental, intermedia y avanzada de la danza del vientre árabe en Oriente Medio;

Nivel dos Cintura Slim Dance: combina la popular danza del vientre en los gimnasios europeos y americanos con acrobacias para mejorar la fuerza de los músculos de la cintura, abdominales y pélvicos, encarna la postura sexy de las mujeres y mejora el propósito de perder peso, moldear y embellecer el cuerpo;

Danza de primera clase para adelgazar la cintura: necesita integrar muchos estilos diferentes de otros campos de la danza, combina las fortalezas de cientos de escuelas de pensamiento y apunta a la improvisación y cultiva la comprensión única y el desapego de la melodía musical; y ritmo, concepción artística y género de la danza cuando aprenden a bailar mientras escuchan música. Expresión;

3. La danza del vientre árabe específica del Medio Oriente debe dominarse como elemental\intermedia\avanzada. p>Clase para principiantes de danza del vientre del Medio Oriente: el objetivo es comprender el origen y el desarrollo de la danza del vientre del Medio Oriente; comprender los tipos y facciones de la danza del vientre del Medio Oriente; como comprender la danza de la bufanda\la danza del ratán\la danza de moda del Medio Oriente\la danza de los platillos con los dedos, la danza de las velas combinada con el entrenamiento del busto, la cadera y la cintura, la danza del ala dorada, etc. Enseñar correctamente los movimientos básicos de la danza del vientre, así como los movimientos suaves de manos, muñecas y codos, entrenamiento de flexibilidad de cabeza, hombros y pecho, movimientos de estiramiento de cintura y columna y entrenamiento de control de glúteos y caderas. articulaciones; rodillas, tobillos, entrenamiento de flexibilidad de las articulaciones de los pies;

Clase intermedia de danza del vientre del Medio Oriente: debe aprender las diversas habilidades de la danza del vientre aprendiendo los nombres de las formas de movimiento y las combinaciones de danza específicas, y mejorar la estabilidad y precisión de los movimientos.

Clase Avanzada de Danza del Vientre del Medio Oriente: Es un perfeccionamiento artístico, que incluye la expresividad en el escenario, estimula el potencial interpretativo de los estudiantes, fortalece las presentaciones de ensayo de diversos repertorios y la preparación para presentaciones profesionales.

¿Qué conocimientos y teorías necesita dominar la danza del vientre árabe? ¿Cuál es la diferencia entre el modelado del cuerpo chino y el baile de cintura?

La danza de cintura delgada incluye el nivel medio y alto de la auténtica danza del vientre árabe en Medio Oriente; la danza de cintura delgada es la promoción y sublimación de la danza del vientre árabe en Medio Oriente. Más práctico, más elegante y puede desempeñar múltiples funciones de fitness, pérdida de peso y rendimiento.

Debido a las limitaciones de la danza del vientre, una danza nacional originaria de los países árabes, las danzas originales del Medio Oriente deben reflejar más el encanto cultural árabe único; por ejemplo, se necesitan más accesorios para reflejar la singularidad de la danza del vientre; la danza. La sexualidad: por ejemplo, la danza de las pastoras de los nómadas del desierto que utilizan el bastón de pastor; la danza del sable árabe; la danza del velo; la danza del tambor; el KINGBO (danza de las castañuelas), el aleteo del cabello, etc.; y antecedentes culturales;

La danza de cintura delgada es un tipo de danza folclórica que combina las danzas folclóricas de Egipto, Turquía, Líbano, Siria, India y muchos otros países árabes. , e incorpora audazmente el baile callejero hip-pop, el baile jazz y muchos otros elementos de baile, lo que lo hace único y único. A partir de entonces nació la popular danza china de cintura delgada, denominada "danza de cintura delgada", que también se conoce comúnmente como danza del vientre china. Integra fitness, pérdida de peso y rendimiento; se refleja más en el lenguaje corporal de las manos, el pecho, la cintura, las caderas y todo el cuerpo.

Los hechos han demostrado que esta maravillosa fusión de Arabia y Turquía; , Líbano y Egipto La esencia de todas las danzas del vientre nacionales: "culturismo chino y danza de cintura delgada" es la preferida por muchas mujeres. Este es un conjunto de danza del vientre china simple y fácil de aprender. Es muy adecuado para las mujeres chinas. Se centra principalmente en el fitness y la pérdida de peso. Muy encantadora, muy femenina, sin perder la reserva y elegancia únicas de la mujer oriental. Además, el nombre del baile para adelgazar la cintura también es muy hermoso; algunas chicas conservadoras y tradicionales se muestran tímidas con la "danza del vientre", pero les gusta usar el nombre del baile para adelgazar la cintura para perder peso y moldear su cuerpo. De hecho, además de todos los cursos de danza del vientre, el contenido de aprendizaje de danza de cintura delgada tiene más que ver con innovación e investigación y desarrollo;

Hay muchas alusiones e investigaciones históricas sobre el origen del nombre de cintura delgada. bailar. Por ejemplo, hay poemas antiguos como evidencia: Bailes de cintura delgada con sauces primaverales (Bailando con cintura delgada, bailando con sauces primaverales, no hay poemas campesinos - Colección de poesía Yuefu Volumen 81-90), y también hay un país; de cinturas esbeltas y dientes blancos, sonriendo apoyado en el suelo. ("Green House" de Zhou Bangyan y "Tie Lian Wei Young Nostalgia"); revelando un rostro tierno y color melocotón, y sauces bailando en el viento con una cintura esbelta ("Melody Enlightenment", etc.). ;

El propósito de la danza de cintura delgada es abrir la puerta a este mundo de danza aparentemente misterioso para todos los entusiastas de la danza del vientre que no tienen una base de danza. Al aprender nuestros métodos y modos de danza, podemos construir un puente al que se puede ingresar rápidamente y alcanzar el reino más elevado de la danza a través de atajos: los músicos de la antigüedad alguna vez cantaron y bailaron, se deriva de los conceptos de danza más recientes y es fácil de usar; entender -

"La danza china para moldear el cuerpo y la cintura delgada" es una innovación que hace época en el campo de la danza. Anular todos los conceptos de danza anteriores: anular "solo los bailarines profesionales pueden actuar en el escenario"; anular "los bailarines profesionales deben practicar desde la infancia"; anular "diez minutos en el escenario y diez años fuera del escenario". . . . . .

¡La "Danza china para moldear el cuerpo y adelgazar la cintura" lleva a la gente corriente al mágico mundo de la danza!

Trilogía de aprendizaje del sistema de danza de cintura delgada:

La danza de cintura delgada es una fusión de danza oriental y estilo tribal americano de Egipto, Turquía, Líbano y otros países árabes e incorpora el original de China. movimientos improvisados ​​de danza del vientre en la danza del vientre. Con música tradicional árabe, moda original y componentes rítmicos de vanguardia, es única y única. A partir de entonces nació la popular danza de faja china, o "danza de faja", para abreviar. Integra fitness, pérdida de peso y rendimiento; reflexiona más sobre el lenguaje corporal de las manos, el pecho, la cintura, las caderas y todo el cuerpo;

Trilogía de aprendizaje sistemático:

La primera paso, simplificar la compleja y difícil danza del vientre en el Medio Oriente y dividirla en aeróbicos personales para bajar de peso con danza del vientre, el segundo paso es esperar a que los estudiantes practiquen aeróbicos combinados con música y tambores del Medio Oriente, los movimientos de baile aeróbicos; se restablecen en la práctica de la danza del vientre del Medio Oriente; el tercer paso es la practicidad de la danza del vientre: además de perder peso y estar en forma, también es performativa y ornamental, por lo que tenemos que aprender nuestra danza de cintura delgada. Tercera parte: Continúe evolucionando la danza del vientre tradicional y combínela con música electrónica poderosa, desenfrenada y de ritmo rápido para convertir la encantadora y elegante danza del vientre tradicional en una "discoteca" dinámica y de moda, convirtiéndose en nuestra innovadora discoteca y bar basado en la danza del vientre. baile baile encantador, baile caliente y fresco. Apto para bailar en discotecas, bares y eventos sociales.

7. Características y funciones de la danza de cintura adelgazante china;

La danza de cintura adelgazante se basa en la danza del vientre tradicional de Egipto, Turquía, Líbano y otros países árabes y en el estilo tribal americano. danza del vientre, una nueva forma de ocio y fitness que combina fitness, danza y performance con elementos originales de la moda china y danza deslumbrante.

El baile de cintura delgada puede reducir la grasa, estirar músculos y huesos y mejorar la flexibilidad del cuerpo al mover la cintura, los hombros, el pecho, las caderas, el cuello, los brazos, las muñecas y los pies.

El baile de cintura delgada no solo puede reducir la cintura y la grasa abdominal y tensar los músculos de los glúteos, sino que también regula el sistema endocrino femenino, promueve la circulación sanguínea pélvica, masajea internamente los órganos pélvicos uterinos y trata enfermedades ginecológicas como irregulares. menstruación y dismenorrea. También tiene ciertos efectos curativos.

Cada vez más personas adoran el baile de cintura delgada por su forma única de fitness, entretenimiento y rendimiento. Los medios de todo el mundo y los principales medios chinos han informado sobre su popularidad en China.

Nivel medio y bachillerato de danza del vientre de Oriente Medio

Danza del vientre árabe elemental: La enseñanza de primaria se centra en comprender el origen y desarrollo de la danza del vientre en Oriente Medio entendiendo el MIDLLE acumulado; por la misteriosa y distante danza del ESTE de la cultura árabe; (danza del vientre) tipos y facciones de la danza del vientre, como la danza del pañuelo, la danza del ratán, la danza de moda del Medio Oriente, la danza de los platillos con los dedos, la danza de las velas combinada con el entrenamiento del busto, la cadera y la cintura; danza del ala dorada, etc. Enseñar correctamente los movimientos básicos de la danza del vientre, así como los movimientos suaves de manos, muñecas y codos, entrenamiento de flexibilidad de cabeza, hombros y pecho, movimientos de estiramiento de cintura y columna y entrenamiento de control de glúteos y caderas. articulaciones, rodillas, tobillos, entrenamiento de flexibilidad de las articulaciones del pie

Danza del vientre árabe intermedia: la enseñanza intermedia requiere aprender varias técnicas de danza del vientre aprendiendo los nombres de las formas de movimiento y combinaciones de danza específicas, y mejorando la estabilidad y precisión de los movimientos. .

Danza del vientre árabe avanzada: la enseñanza avanzada consiste en la mejora artística, incluida la expresión en el escenario, la estimulación del potencial de interpretación de los estudiantes y el aprendizaje de los patrones eclécticos de improvisación de la danza del vientre tribal estadounidense;

Fortalecer las presentaciones de ensayo de diversos repertorios para preparar las presentaciones profesionales.

Vídeo

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