¿Qué verduras son mejores para las personas con anemia en el confinamiento?
La anemia posparto se produce por un sangrado excesivo durante el parto y debilidad física, por lo que se puede ingerir más alimentos ricos en materias primas hematopoyéticas durante el parto.
Puedes beber más agua con azúcar moreno, añadir algunos dátiles, sopa de pollo con huesos negros y longan, hígado de cerdo frito, etc. A la hora de cocinar gachas, se recomienda comer algunas frutas y verduras frescas, como manzanas, plátanos, melocotones, espinacas, lechuga, etc. son frutas y verduras calientes que pueden prevenir el estreñimiento; la gelatina de piel de burro tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y es un buen producto para nutrir la sangre.
Asegúrate de mantenerte abrigado durante este período para reducir el número de resfriados. Al mismo tiempo, cuando la madre se recupere durante unos 42 días, deberá acudir al hospital para su recuperación posparto. La anemia prolongada no favorece la secreción de leche materna y también tendrá un impacto grave en el cuerpo de la madre.