Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - Las heces son pegajosas y las deposiciones no son suaves. Cada evacuación es un poco acuosa y no se puede limpiar. Pero no el estreñimiento. A veces solo quiero hacer caca después de hacer caca.
Las heces son pegajosas y las deposiciones no son suaves. Cada evacuación es un poco acuosa y no se puede limpiar. Pero no el estreñimiento. A veces solo quiero hacer caca después de hacer caca.
Puedes probar los siguientes métodos de cuidado personal:
1. Método de automasaje abdominal: acuéstate boca arriba, vacía la vejiga, céntrate en el abdomen y masajea en el sentido de las agujas del reloj con las palmas, una vez por la mañana. y por la noche, 10 minutos cada vez.
2. Realizar regularmente gimnasia, deportes, etc.
3. El consumo regular de gránulos de hongo negro y yogur ayuda a humedecer los intestinos.
4. Las gachas de sésamo, las gachas de nueces, las gachas de espinacas y las gachas de boniato son útiles para prevenir el estreñimiento.
5. Beber 4 gramos de gránulos de hongo negro en ayunas por la mañana para ayudar a favorecer la peristalsis intestinal.