¿Cuáles son los beneficios de comer plátanos?

El plátano es una fruta refrescante. El consumo excesivo provocará daños en la función gastrointestinal, especialmente en personas con deficiencia y resfriados. Por ejemplo, los plátanos son ricos en sales de potasio, pero si los pacientes con nefritis comen demasiado, su condición empeorará.

Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene efecto laxante y reponedor de la sangre. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto.

Aunque los plátanos tienen algunas restricciones dietéticas, su rica nutrición también tiene un gran valor terapéutico. Los siguientes son los métodos de terapia dietética con plátanos para su referencia:

1. Tratamiento de la úlcera gástrica: coma un plátano antes de las comidas, una vez al día, y continúe comiendo, tendrá buenos efectos.

2. Prevenga y trate la arteriosclerosis y la hiperlipidemia: mezcle hojas de té preparadas con pasta de plátano triturada, agregue un poco de azúcar, beba una taza después de tres comidas al día y coma regularmente.

3. Prevención y tratamiento del cáncer del tracto digestivo: Comer de uno a cuatro plátanos al día puede utilizarse como tratamiento auxiliar con fármacos.

4. Prevenir y tratar la hipertensión arterial: Comer uno o dos plátanos después de cada comida y seguir comiéndolos durante un tiempo prolongado.

5. Prevenir y tratar el estreñimiento, las hemorroides y las enfermedades de la piel: Comer un plátano cada mañana, tarde y antes de acostarse puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar las enfermedades de la piel causadas por la humedad interna y el calor. También se puede preparar con jugo de plátano, miel, naranja o yogur de plátano y limón para cambiar el sabor.

6. Previene y trata la tos caliente, el dolor de garganta y la bronquitis: Pela y corta en trozos tres plátanos, añade agua y azúcar de roca, cocina a fuego lento durante una hora, luego retira el jugo y come caliente.

7. Mejora la sequedad de manos y pies: Después de bañarte todas las noches, aplica un poco de puré de plátano caliente en las palmas y plantas de los pies, masajea con las manos un rato y aplícalo durante varias veces. días.

El tabú de comer plátanos se ha transmitido de boca en boca: "No comas plátanos si tienes una lesión ósea o un resfriado". para esto. Espero que todos le presten más atención.