¿Puedes dormir por la noche después de tomar café?
La cafeína contenida en el café es un estimulante suave que puede mejorar la sensibilidad y la atención del cuerpo, acelerar el metabolismo del cuerpo, mejorar el estado mental y la condición física de las personas, eliminando así la fatiga.
Nunca tomes café con el estómago vacío, porque el café estimulará la secreción de ácido gástrico, especialmente los pacientes con úlceras gástricas deben tener precaución.
Datos ampliados:
Precauciones al tomar café
1. No beber mucho café en un corto periodo de tiempo para refrescarse. a beber muchos estimulantes, que pueden causar insuficiencia cardíaca y patología.
2. No beber café inmediatamente después de beberlo, de lo contrario acelerará la deshidratación del organismo y provocará más fácilmente hipertensión arterial.
3. Si tomas café, intenta elegir algo más ligero. No bebas café demasiado fuerte. El café fuerte puede secarlo más y reducir su juicio y comprensión.
4. No tomes café de forma continuada durante mucho tiempo, porque beber café también puede volverse adictivo. Una vez que bebes café continuamente durante demasiado tiempo, te volverás dependiente y tendrás un impacto negativo en tu mente.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Coffee-Baidu