¿Puedo comer tofu fermentado durante la lactancia?

La razón por la que no se puede comer tofu fermentado durante la lactancia: el tofu fermentado se elabora a partir de pequeños trozos de tofu y se fermenta y encurte. Como alimento fermentado, la tofu fermentada contiene un alto contenido de sal. Las madres que amamantan y comen tofu consumirán más sal, lo que aumentará la carga sobre los riñones, lo que no es bueno para los riñones y también puede aumentar la presión arterial. Algunas mujeres todavía presentan cierto grado de retención de agua y sodio después del parto. Si comen demasiada sal y tienen demasiados iones de sodio, agravará el edema y será perjudicial para la recuperación del cuerpo.

Por otro lado, las madres lactantes traspasarán una gran cantidad de sal a sus bebés a través de la leche, pero no se recomienda añadir sal a los bebés menores de un año, y no se les permite comer salado. alimento. Si la leche es demasiado salada, será muy perjudicial para el desarrollo del gusto y la salud del bebé. Las madres deben tener en cuenta que la dieta durante la lactancia debe ser ligera y comer alimentos menos picantes, picantes, ácidos, fríos y calientes. Durante la lactancia, la dieta debe ser equilibrada y la nutrición debe combinarse adecuadamente. No seas quisquilloso con la comida y no comas comida chatarra sin nutrientes.