El verano no se trata sólo de mantener la salud, sino también de organizar el tiempo.
El otoño es una buena época para mantener la salud. El ascenso y la caída del yin y el yang en el cuerpo humano cambian con la naturaleza. Para mantener una buena salud, se debe prestar atención a nutrir los pulmones y nutrir el yin, calentarlo y refrescarlo.
Ajusta el trabajo y el descanso para aliviar la fatiga
Como dice el refrán, la primavera da sueño y el otoño cansa. La temporada de verano suele ir acompañada de pereza y cansancio. Para evitar que la fatiga otoñal afecte el trabajo, el estudio y la vida normales, ajuste el hábito de acostarse tarde en verano, acostarse y levantarse temprano, tomar pausas adecuadas para el almuerzo y hacer más ejercicios de estiramiento para aliviar la fatiga y el agotamiento. .
Una dieta ligera puede humedecer la sequedad y favorecer los fluidos corporales.
Tras entrar en verano, la sequedad se hace cada vez más evidente. Los pulmones están húmedos y secos, y es probable que cada otoño se presenten síntomas como tos, gastroenteritis y bronquitis. Por lo tanto, el cuidado de la salud en verano debe centrarse primero en nutrir los pulmones. La dieta debe ser más ácida y menos picante, y comer más frutas ácidas como manzanas, uvas, naranjas y pomelos, que pueden ayudar a humedecer la sequedad y promover la producción de líquidos.
Beber con moderación, tibio y refrescante.
A medida que el clima pasa del calor al frío en verano, es mejor beber más licor para entrar en calor. El licor puede activar la circulación sanguínea, aliviar la fatiga, calentar y refrescar a las personas. El consumo moderado de licor puede promover la circulación sanguínea y reducir el azúcar y los lípidos en sangre. Tome una copa mientras come para mantenerse saludable y aliviar su estado de ánimo.
En verano, el otoño es fresco y claro. Invita a algunos amigos a tomar una copa juntos y hablar sobre la vida; o siéntate con tu familia a tomar una copa y disfrutar de la dulzura del reencuentro. ¡Este es uno de los grandes placeres de la vida!
Una copa de vino fino, mirando hacia el futuro
La temporada de verano no se trata sólo de cuidado de la salud, sino también de crecimiento, despedida y viajes. A medida que se acerca el inicio de clases, los estudiantes se separarán de los brazos de sus padres y se embarcarán solos en un nuevo viaje. Al igual que en los campos, el licor elaborado con sorgo se ha extendido por todas las montañas y llanuras, esperando ser cosechado, y luego comienza el largo cultivo desde un grano de grano hasta una gota de vino.
El examen de acceso a la universidad de 2020 no será fácil. Durante la larga noche de la epidemia, fui testigo del histórico aplazamiento del examen de ingreso a la universidad, un mes más de arduo trabajo y un mes más de temple mental. El día del examen de ingreso a la universidad en 2020, partes de Jiangxi, Yunnan y Anhui fueron asediadas por fuertes lluvias. Afortunadamente, el examen se pospuso con éxito y todo estuvo cerca.
2020 es una prueba para todos. 2020 es un testimonio para cada estudiante que realiza el examen de ingreso a la universidad. No sólo vivieron desastres, sino que también fueron testigos de la historia. No importa qué tipo de perturbación hayan sufrido en los últimos seis meses, no importa qué tan largo sea el camino por delante, esos valientes hombres que han viajado a través de montañas y ríos y desafiado el viento y las olas merecen las mejores bendiciones.
Las clases están a punto de comenzar. Es muy necesario invitar a familiares y amigos a realizar un banquete para celebrar la alegría de los niños de ser el número 1 y comenzar un nuevo viaje en la vida. Durante el banquete, los innumerables recuerdos de juventud y gratitud infinita de los niños se integraron en la comida y el vino, lo que les permitió recordar el pasado con gratitud y mirar hacia el futuro con recuerdos de juventud.
Para ser el número uno no olvides la amabilidad del profesor.
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