Se rumorea que las mujeres embarazadas pueden beber una sopa blanca con leche para inducir la lactancia. ¿Es esto cierto?
Esta idea es errónea. La sopa de leche puede reponer agua, por lo que puede favorecer la lactancia, pero su efecto es limitado. Puede utilizar agua potable o una sopa ligera de verduras en lugar de una sopa de leche grasosa. Y la sopa blanca lechosa no es nutritiva, pero como la grasa se emulsiona en el agua, la sopa es blanca.
Creo que las madres lactantes deben alimentar a sus bebés de forma más personal, al menos ocho veces al día. Debido a que el proceso de secreción de la leche materna equilibra la oferta y la demanda, una mayor lactancia materna puede producir más leche. Beba agua antes y después de amamantar para mantenerse hidratada. Si el bebé no recibe leche materna limpia después de amamantar, se debe expulsar manualmente.
Vino galactagogo de confinamiento
Las madres deben saber que si quieren eliminar completamente el alcohol, es necesario mantenerlo hirviendo durante tres horas. Por tanto, si las madres incluyen vino de confinamiento en su dieta diaria, consumirán alcohol fácilmente. El alcohol puede promover la excreción de agua en el cuerpo y afectar la secreción de leche materna. El alcohol cambia el sabor de la leche materna y beber leche materna que contenga alcohol es perjudicial para el cerebro de su bebé.
Consuma alimentos nutritivos
Las madres necesitan consumir una gran cantidad de proteínas durante la lactancia para asegurar la secreción de leche materna. Por lo tanto, debe comer más carnes, verduras y frutas bajas en grasas durante la lactancia. Puede utilizar las siguientes recetas de lactancia ricas en proteínas todos los días para satisfacer sus necesidades de proteínas.
Ingredientes: proteína de oro en polvo, sésamo, cacahuete, leche pura.
Preparación: Freír las semillas de sésamo y los cacahuetes, triturarlos, ponerlos en un bol, añadir la proteína en polvo, luego añadir la leche caliente y remover.
Clara de huevo en polvo Jin Yuzhi: puede promover la secreción de leche materna y aumentar la producción de leche materna. Enriquece la nutrición de la leche materna al complementar los elementos ricos en proteínas, niacina y minerales. Se puede encontrar en línea. Cuando no tengo tiempo para cocinar, también puedo aumentar la producción de leche materna sumergiéndolo directamente en agua caliente o leche caliente.
Las glándulas mamarias están libres, no hay problemas de salud importantes y al bebé no le falta mucha leche. Si sigues esta receta de lactancia, puedes aumentar la cantidad de leche materna en uno o dos. Semanas después de amamantar, continúe comiendo durante un tiempo para consolidar la cantidad de leche materna.
Descompresión y relajación Cuando las madres se relajan, los nervios parasimpáticos que controlan la actividad visceral están relativamente excitados, lo que puede promover la secreción de leche.
Cuando las nuevas madres jóvenes comienzan a amamantar, es normal que se sientan un poco nerviosas y ansiosas, y que no puedan dominar estas habilidades. Los miembros de la familia deben ser más comprensivos, tratar de crear un ambiente de alimentación relajado y cómodo y no hacer acusaciones aleatorias, para no aumentar la carga psicológica de la madre y afectar la secreción de leche.