¿A qué debes prestar atención al beber té negro?

Cuanto más nuevo sea el té nuevo, mejor. Beber de forma inadecuada puede dañar fácilmente el estómago. Debido a que el té nuevo acaba de ser recogido y almacenado por un corto tiempo, contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, lo que tiene poco impacto en las personas sanas.

Pero en el caso de los pacientes con una función gastrointestinal deficiente, especialmente aquellos con inflamación gastrointestinal crónica, estas sustancias irritarán la mucosa gastrointestinal y las personas con una función gastrointestinal deficiente tienen más probabilidades de inducir enfermedades gástricas. Por lo tanto, no debe beber demasiado té nuevo, ni beber té nuevo que haya estado almacenado durante menos de medio mes.

2. No tome el medicamento con té. No beba té dentro de 1 hora antes y después de tomar el medicamento.

3. El ginseng y el ginseng americano no se deben consumir con té.

4. Evite beber té fuerte para aliviar la resaca. No beba té antes de las comidas y beba té inmediatamente después de las comidas.

5. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té negro.

6. Los pacientes con cálculos y los pacientes con cáncer no deben beber té negro. A los pacientes con cálculos generalmente no se les permite beber té negro.

7. Las personas con anemia, debilidad mental e insomnio no deben beber té negro. El efecto refrescante del té negro puede agravar sus síntomas de insomnio.

8. Las personas que suelen ser emocionales o sensibles, no duermen bien o están débiles no deben beber té negro. Porque el té negro tiene un efecto muy refrescante.

9. Las personas con calor estomacal no deben beber té negro. Como el té negro es té caliente, calienta el estómago.

10. Las personas con lengua espesa, mal aliento, acné y ojos rojos no deben beber té negro. El té negro es "caliente", por lo que las personas que tienen miedo de enojarse no deben beber té negro.

11. Las mujeres durante la menstruación no deben beber té negro, porque la menstruación consumirá mucho hierro en el cuerpo y el ácido tánico del té negro dificultará la absorción del hierro de los alimentos por parte del cuerpo.

12. Las mujeres que amamantan no deben beber té negro, porque el ácido tánico del té negro afecta la circulación sanguínea de los senos, inhibe la secreción de leche y afecta la calidad de la lactancia.

13. Las mujeres menopáusicas no deben beber té negro porque los polifenoles del té negro pueden provocar aceleración del ritmo cardíaco y mala calidad del sueño durante la menopausia.

Es más apropiado beber té negro por la mañana.

Después de una noche de sueño, las personas suelen estar en un estado relativamente tranquilo. Beber té negro puede promover la circulación sanguínea, expulsar el frío del cuerpo y proporcionar suficiente suministro de sangre al cerebro.

El té negro es de naturaleza suave. Puedes preparar una taza cada mañana al levantarte y beberla después del desayuno, o beberla con un poco de leche. Cabe recordar que no se debe beber té con el estómago vacío, porque el té contiene cafeína, lo que hará que los intestinos absorban demasiada cafeína, provocando reacciones adversas como palpitaciones y micción frecuente. Con el tiempo, también afectará la absorción de vitamina B por parte del cuerpo.

Datos ampliados

Beneficios de beber té negro

1. Diurético

Bajo la acción conjunta de la cafeína y las sustancias aromáticas del té negro. , Aumenta el flujo sanguíneo renal, aumenta la tasa de filtración glomerular, los microvasos renales se dilatan y se inhibe la reabsorción tubular renal de agua, lo que contribuye a un aumento de la producción de orina. Esto ayuda a eliminar el ácido láctico, el ácido úrico (relacionado con la gota), el exceso de sal (relacionado con la hipertensión arterial), sustancias nocivas, etc. y reducir el edema causado por enfermedades cardíacas o nefritis.

2. Antiinflamación y esterilización

Los polifenoles del té negro tienen efectos antiinflamatorios. Los experimentos muestran que las catequinas pueden combinarse con bacterias unicelulares para coagular y precipitar proteínas. inhibir y eliminar bacterias patógenas. Por lo tanto, para los pacientes con disentería bacteriana e intoxicación alimentaria, beber té negro es muy beneficioso. La gente suele utilizar té fuerte para untar heridas, escaras y pie de atleta.

3. Desintoxicación

Según experimentos, los polifenoles del té negro pueden adsorber metales pesados ​​y alcaloides biológicos y hacer que precipiten y se descompongan, lo que es perjudicial para el agua potable y Los alimentos contaminados por la industria son buenas noticias para la gente moderna.

Además, el té negro también tiene los efectos de prevenir la caries, fortalecer el estómago y los intestinos, ayudar a la digestión, retrasar el envejecimiento, reducir el azúcar en sangre, disminuir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, anticancerígeno y anti -radiación.

4. Nutre el estómago

Después de fermentar y tostar el té negro, los polifenoles del té se oxidan enzimáticamente bajo la acción de la oxidasa, por lo que se reduce el contenido y se reduce la irritación del estómago. también se reduce. Además, los productos de oxidación de estos polifenoles del té también pueden promover la digestión humana, por lo que el té negro no solo no daña el estómago, sino que también lo nutre. Beber té negro con azúcar y leche con regularidad puede reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también es eficaz en el tratamiento de las úlceras.

Desventajas de beber té negro

1. Efecto excitante

El té negro es bueno para refrescarse, pero no todo el mundo puede beberlo. La cafeína puede causar latidos cardíacos irregulares e incluso la muerte si la consumen personas con enfermedades cardíacas.

2. Acidez de estómago y náuseas

Los amigos que están acostumbrados a beber té saben que beber té con el estómago vacío puede provocar náuseas, pero beber demasiado té negro después de una comida. También puede hacer que la gente tenga hambre fácilmente. El reflujo ácido es una enfermedad porque el té negro elimina la grasa del cuerpo, haciéndote sentir vacío y aburrido, por lo que el reflujo ácido te hará sentir mal. El té negro daña el estómago y no debe consumirse en exceso.

3. No puedo dormir

Si una persona con neurastenia bebe té negro por la noche, la cafeína del té puede provocarle dolor de cabeza o hacerle dar vueltas y vueltas toda la noche. .

Consulte People's Daily: ¿Cuáles son los beneficios y tabúes del té negro? Estas personas no son aptas para beber té negro.

People's Daily Online - ¿Cuándo es el mejor momento para tomar té? El té negro es apto para beber por la mañana.