Beneficios de comer maíz durante el confinamiento

Se puede comer maíz con moderación durante el confinamiento. El maíz contiene proteínas y fibra dietética, que no sólo proporciona una fuente de proteínas para las mujeres en el posparto y repara los tejidos dañados, sino que también promueve la peristalsis intestinal, ayuda a limpiar el tracto gastrointestinal y alivia el estreñimiento posparto. Los beneficios de comer maíz durante el confinamiento son los siguientes

Tongliwei

El maíz contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede acelerar el peristaltismo intestinal, acelerar la descarga de heces y ayudar a aliviar o eliminar el estreñimiento. síntoma.

Diuresis y eliminación de edemas

El maíz tiene efectos diuréticos, coleréticos, hemostáticos y antihipertensivos. El maíz debe tener los efectos de calmar el hígado, favorecer la vesícula biliar, eliminar el calor y la diuresis. Aparte del feto y la placenta, más de la mitad del peso ganado durante el embarazo es agua, por lo que es necesario excretarla gradualmente después del parto. La niñera utiliza seda de maíz en lugar de té para decoccionar agua, que tiene efectos diuréticos y antihipertensivos y ayuda a prevenir el edema.

Cosas a tener en cuenta

El maíz mohoso es propenso a producir aflatoxinas y comer demasiado puede provocar cáncer. El maíz no se debe comer con alimentos ricos en celulosa porque el maíz contiene más lignocelulosa. El maíz tostado tiende a producir una variedad de sustancias nocivas. El maíz no se debe comer con caracoles, de lo contrario provocará intoxicación, trate de evitar comerlo con ostras, de lo contrario dificultará la absorción del zinc.

Valor nutricional

El maíz contiene proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, oligoelementos, lecitina y ácido glutámico. Tiene ciertos efectos sobre la salud cerebral y antienvejecimiento, y es rico. La celulosa, el glutatión y el selenio tienen efectos anticancerígenos.