¿Puedo beber agua de hojas de bambú si estoy resfriado durante el confinamiento?
1. Vapor
El método del vapor caliente está especialmente indicado para los síntomas de congestión nasal tras un resfriado. El método es muy sencillo: vierte agua caliente a unos 40 grados en el termo y luego coloca la boca y la nariz en la boca del vaso, para que el aire que sale de la colcha pueda flotar suavemente hacia las fosas nasales y ser inhalado. hacia los pulmones. El vapor se puede utilizar varias veces al día. Este método de vapor es muy útil en las primeras etapas de un resfriado, especialmente para aliviar los síntomas de congestión nasal después de un resfriado.
2. Sudoración
Durante el confinamiento, el cuerpo está débil y los poros están abiertos, lo que facilita que el viento y el frío lo invadan y resfríen. La sudoración puede expulsar el aire frío y la humedad atrapada en el cuerpo, lo que resulta muy útil en el tratamiento de resfriados y resfriados. El efecto es muy bueno. Las instituciones médicas y de salud de hoy cooperarán con muchas hierbas medicinales chinas, que no sólo pueden eliminar la humedad y el frío, sino también fortalecer el cuerpo. La sudoración no solo es adecuada para pacientes con resfriados y resfriados, sino también para mujeres embarazadas para eliminar completamente las toxinas del cuerpo y reducir la posibilidad de síndrome posparto.
3. Beber sopa de pollo
El dicho de la generación anterior de que “comer pollo para un resfriado no puede ser curado por los dioses” en realidad no es científico. De hecho, la sopa de pollo es muy eficaz en el tratamiento de los resfriados en sus primeras etapas. Algunas sopas no solo pueden aliviar rápidamente los síntomas de secreción nasal y congestión nasal, sino que también pueden eliminar rápidamente las bacterias respiratorias para evitar un mayor deterioro de la afección. Desde la antigüedad, existe la costumbre tradicional de beber sopa de pollo durante el encierro, que puede reponer rápidamente los nutrientes del cuerpo y ayudar a mejorar la inmunidad.
Precauciones para el confinamiento en verano
1. En verano hace calor. Puedes utilizar un ventilador eléctrico o un ventilador de mano para evitar el sobrecalentamiento y el eccema. La temperatura interior debe mantenerse en alrededor de 25°C para proporcionar un ambiente confortable para las madres en el posparto. Encienda el aire acondicionado si es necesario, pero no lo sople directamente sobre la madre posparto. Las bacterias tienden a reproducirse en verano, por lo que conviene limpiar y filtrar la red de aire acondicionado con frecuencia para mantenerla limpia.
2. Durante el periodo de confinamiento estival podrás cepillarte los dientes, lavarte el pelo y bañarte. Presta especial atención a proteger tus dientes en el segundo mes, porque durante el embarazo y el parto el cuerpo de la madre pierde más calcio, así que enjuágate la boca después de las comidas y cepillate los dientes antes de acostarte. Después de lavarte el cabello, déjalo secar naturalmente en lugar de usar un secador de pelo. Si te sientes incómodo debido a la sudoración, puedes optar por ducharte o pedirle a un familiar que te ayude a bañarte con agua tibia por la mañana y por la noche.
3. Presta atención a la humedad interior. El clima es cambiante en verano, especialmente en el sur. A veces, la humedad del aire es demasiado alta y se puede utilizar un aire acondicionado para eliminar la humedad. Lo adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.