¿Puede soplar el viento natural durante el confinamiento en verano?

Las madres deben prestar especial atención a mantenerse abrigadas durante el confinamiento. No importa si es invierno o verano, una vez que se resfrían, se resfriarán y tendrán fiebre. Debido a que gastaron demasiada energía durante el parto, su resistencia posparto es baja y sus cuerpos están débiles. Mamá está tan débil que no puede tocar esto o aquello. Baotou es resistente al viento para evitar resfriarse. Por supuesto, ¿se puede respirar el viento natural en verano?

Uso de viento natural

Las madres pueden soplar viento natural durante el encierro, pero no se recomienda soplar viento natural directamente sobre el cuerpo, de lo contrario la madre se resfriará fácilmente. En verano, podrás disfrutar del confort que aporta el viento natural durante el confinamiento. Es mejor abrir las ventanas durante 20 a 30 minutos cada tarde o mañana y noche para garantizar la circulación del aire interior y exterior. Tenga cuidado de no permanecer en una habitación con ventilación cruzada.

Control de temperatura interior

El calor del verano hará que mi madre se sienta muy incómoda. Entonces, además de soplar un poco de viento natural, también puedes apagar el ventilador o el aire acondicionado de manera adecuada. Siempre que la temperatura interior sea adecuada, es mejor mantener la temperatura ambiente entre 22 °C y 24 °C en verano, y la humedad interior no debe ser demasiado alta. Lo más adecuado es mantenerla entre 55 y 65 °C. DO. Sin embargo, el viento natural, el aire acondicionado y el viento del ventilador no pueden soplar directamente sobre la madre.

Presta atención a la higiene personal

Las mamás también deben prestar atención a los siguientes puntos a la hora de disfrutar de la brisa natural en verano: 1. Debido al clima cálido del verano, el crecimiento bacteriano es grave, por lo que debes prestar atención a la higiene personal. Báñese con frecuencia, cámbiese la ropa interior con frecuencia y preste atención al cuidado de los senos. Asegúrese de que la piel esté limpia y seca, y preste atención a la incisión perineal. Si la herida no ha sido limpiada, frote la vulva una vez al día, enjuáguese la boca después de las comidas, cepille los dientes a tiempo y preste atención a la higiene bucal. .

Ejercicio adecuado

No realizar demasiadas actividades durante el confinamiento, no permanecer de pie durante largos periodos de tiempo, sentarse durante largos periodos de tiempo, no cansarse demasiado y Mantén tu cuerpo relajado. Es importante mantener un estado de ánimo feliz todos los días y no enojarse ni aburrirse.

Llevar una dieta ligera

Consumir más alimentos ligeros y tener un mix nutricional razonable. Cuando hace calor, puedes comer más gachas y sopas ligeras. Manténgase alejado de la comida fría y picante, ¡y no sea quisquilloso!