¿Qué aroma te ayuda a dormir?
Es más común dormir sobre edredones con aroma a lavanda que sobre edredones normales, y el número de casos de sueño con movimientos oculares rápidos y de sueño profundo aumenta significativamente. Deje que los pacientes que toman pastillas para dormir con frecuencia huelan la fragancia de la lavanda para mejorar su estado de sueño. Ya no darán vueltas por la noche, evitarán la somnolencia durante el día y se sentirán renovados.
Datos ampliados
Medicinal
Actividad farmacológica
Según informes, los países extranjeros han utilizado principalmente productos secos o aceites esenciales durante siglos. Las formas se utilizan en las industrias clínica y cosmética. Toda la planta contiene de 1 a 3 aceites volátiles y el uso de la lavanda para tratar enfermedades se remonta a la antigua Roma y Grecia. El aceite esencial de lavanda sigue siendo tan utilizado como lo ha sido durante siglos.
El aceite esencial de lavanda es una mezcla compleja de muchos tipos diferentes de compuestos aromáticos, con más de 30 componentes, incluidos linalol, acetato de linalilo, cineol, B-rotenos (incluidos cis y trans), acetato de lavanda, lavanda. alcohol, terpenoide-4-ol y alcanfor, etc. 122182.
Efecto sedante e hipnótico
El aceite esencial de lavanda se utiliza principalmente para aromaterapia o masajes. En el extranjero, desde 65438 hasta 0993, el irlandés Tullamore mezcló aceites volátiles extraídos de plantas como el membrillo, el enebro, la lavanda y el orégano, y se utilizó para mejorar el sueño de las personas mayores.
En 1995, Graham también intentó reducir los trastornos del sueño de los pacientes y permitirles conciliar el sueño rápidamente. Después de 2 semanas de uso combinado con terapia de atomización de aceites volátiles, la cantidad de pacientes que informaron dormir bien por la noche aumentó significativamente y la cantidad de pacientes que requirieron un ambiente especial y tranquilo por la noche disminuyó significativamente. En Xinjiang, muchos hospitales uigures utilizan preparados de lavanda para tratar la neurastenia y el insomnio.
Efecto espasmódico
Además del sistema nervioso central, experimentos con animales muestran que el aceite esencial de lavanda también tiene un efecto antiespasmódico sobre la musculatura lisa del íleon y el útero. Su efecto antiespasmódico no está mediado por receptores adrenérgicos y colinérgicos.
Tampoco actúa sobre los canales de calcio, pero lo hace aumentando los niveles de monofosfato de adenosina cíclico en las células. El aceite esencial de lavanda también tiene algunas aplicaciones en obstetricia, como agregarlo al agua del baño para aliviar el dolor y el malestar materno.
Efecto antibiótico
Lis-Balchin descubrió que el aceite esencial de lavanda tiene actividad antibacteriana contra una variedad de bacterias. El linalool es el principal componente antibacteriano del aceite esencial de lavanda y puede inhibir el crecimiento de 17 tipos de bacterias (incluidas bacterias grampositivas y gramnegativas) y 10 tipos de hongos.
Se ha demostrado que el aceite esencial de lavanda y el vapor de aceite esencial tienen cierta actividad antifúngica. Los extractos de lavanda 1 y 10 pueden inhibir la germinación de conidias y el crecimiento de esporas de Botrytis cinerea en tomate, y el efecto inhibidor sobre el crecimiento de esporas es más efectivo que el del micelio.
El vapor del aceite esencial de lavanda también puede inhibir el crecimiento de Aspergillus fumigatus. La dosis requerida es equivalente a la del aceite de árbol de té, pero superior a la del aceite de hierba de limón, el aceite de canela y el aceite de tomillo.
La concentración eficaz de aceite esencial de lavanda contra Trichophyton y Trichophyton rubrum es de 10-20 Lg/ml, y puede matar 60 tipos de conidios a una concentración de 150 Lg/ml.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Lavender