Quién no debería comer berenjena (beneficios de comer berenjena)
¿Quién no debe comer berenjena (Solanaceae):
Berenjena
También conocida como: berenjena, melón enano, coliflor, lechuga, berenjena verde, morada berenjena, Berenjena blanca, planta herbácea o subarbustiva, de hasta 1 metro de altura. Las ramitas son de color violeta y los pelos se caen cuando envejecen. Las hojas son ovadas u oblongo-ovadas, de 6 a 18 cm de largo, con ápice romo, base asimétrica, poco profundas o profundamente onduladas, y 4-5 pares de venas laterales de 2 a 4,5 cm de largo; Las flores son en su mayoría racimos solitarios y escasos. Las frutas varían mucho en forma y tamaño y vienen en una variedad de colores.
Las frutas pueden ser consumidas por verduras. Las raíces, tallos y hojas se utilizan como medicina como astringentes y diuréticos, y las hojas también se pueden utilizar como anestésicos. Las semillas se utilizan como detumescentes y analgésicos, pero pueden causar fácilmente debilidad gástrica y estreñimiento. La fruta puede aliviar la intoxicación bacteriana transmitida por los alimentos.
Grupos desfavorables:
1. Debido a que la berenjena es una verdura refrescante, las mujeres embarazadas con síntomas de indigestión, diarrea, deficiencia del bazo y del estómago y heces blandas no deben comer más.
2. Las mujeres embarazadas también deben optar por berenjenas frescas a la hora de elegir berenjenas. Es mejor no elegir berenjenas viejas, especialmente las de otoño, que contienen más solanina, que es perjudicial para el cuerpo humano y no debe consumirse en grandes cantidades.
3. La berenjena contiene muy pocas calorías, por lo que las personas mayores y obesas pueden consumirla con regularidad. La berenjena es de naturaleza fría y las personas propensas a sufrir picazón y llagas pueden comer más, pero las personas con deficiencia de bazo y estómago y asma no deberían comer más.
4. Las berenjenas de otoño tienen ciertas toxinas y tienen un sabor amargo. Lo mejor es comer menos, especialmente para los diabéticos, y tratar de no comer berenjenas antes de la cirugía.
Valor nutricional:
1. Disminuye la presión arterial. La berenjena es rica en vitamina P, un flavonoide que suaviza los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial.
2. Reducir el colesterol. La berenjena contiene trigonelina y colina, que pueden combinarse con el exceso de colesterol en el intestino delgado y excretarlo del cuerpo, asegurando así una circulación sanguínea normal y reduciendo el colesterol.
3. Bajar de peso. La berenjena también puede absorber grasa y desempeñar un papel en la pérdida de peso.
4. Elimina el calor y alivia el calor del verano. Comer berenjenas en verano puede eliminar el calor y aliviarlo, lo que es especialmente adecuado para personas propensas a sufrir picazón y llagas en verano.
Esas personas no deberían comer berenjenas. La berenjena es de naturaleza fría, por lo que las personas con problemas gastrointestinales graves no deberían comer más.
Las berenjenas viejas, especialmente después del otoño, contienen más solanina, que es perjudicial para el organismo y no debe consumirse en grandes cantidades.
Las berenjenas fritas provocarán una gran pérdida de vitamina P. Es mejor pegarlas al freír para reducir dichas pérdidas.
La medicina tradicional china considera que la berenjena es un alimento frío. Por lo tanto, comerlo en verano puede ayudar a eliminar el calor y aliviarlo, y es especialmente adecuado para personas propensas a sufrir picazón y llagas. Las personas con indigestión y diarrea no deberían comer más.
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¿Las mujeres embarazadas pueden comer berenjena? ¿Quién no puede comer berenjenas? Las mujeres embarazadas no pueden comer berenjenas. La solanina de la berenjena es perjudicial para las mujeres embarazadas. ¡La mayoría de la gente todavía puede comer berenjenas!
Beneficios de comer cebolla y ¿quién no debería comer cebolla1? Las cebollas son ricas en valor nutricional y contienen principalmente proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, así como calcio, magnesio, hierro, fósforo y otros minerales, que pueden complementar diversos elementos que necesita el cuerpo humano. Puede reponer nuestra nutrición a tiempo.
2. Los fitoncidas contenidos en las cebolletas tienen un fuerte efecto bactericida, especialmente contra la disentería Shigella y los hongos de las placas. El componente de pectina contenido en las cebollas verdes puede reducir significativamente la aparición de cáncer de colon y tiene efectos anticancerígenos. La alicina en las cebolletas también puede inhibir el crecimiento de células cancerosas.
3. Las cebollas verdes pueden prevenir infecciones respiratorias y tratar eficazmente los resfriados una vez que una persona desarrolla síntomas como estornudos, ojos llorosos y secreción nasal. , mastica cebollas verdes hasta que sudes.
4. Comer más cebollas verdes puede mejorar la función digestiva del cuerpo, fortalecer el bazo y el apetito, aumentar el apetito y eliminar la suciedad y la turbidez acumuladas en el tracto gastrointestinal.
5. Las personas propensas a la fatiga ocular, el insomnio y la neurastenia pueden tener energía y mejorar nuestra eficiencia en el trabajo comiendo más cebollas.
6. El aceite volátil y otros ingredientes activos de las cebolletas afectan las glándulas sudoríparas del cuerpo, lo que puede lograr el efecto de sudar y disipar el calor. El aceite de cebolla * * * afecta el tracto respiratorio superior, volviéndolo pegajoso; flema fácil de toser.
7. La parte blanca de las cebolletas contiene una gran cantidad de alicina, que puede secretar noradrenalina, favoreciendo así la descomposición de la grasa humana. Por lo tanto, comer más cebollas verdes mejorará la liberación de energía térmica del cuerpo, reduciendo así la acumulación de grasa.
8. Las cebollas se dedican a la labor de "limpieza" y "reabastecimiento" del cuerpo humano. Las personas con anemia y presión arterial baja pueden reponer energía comiendo más cebollas.
Aunque comer cebollas verdes tiene muchos beneficios, los expertos médicos nos recuerdan comerlas con moderación. Especialmente en verano, si comes demasiado, tus ojos secretarán mucha sustancia blanca, lo que te incomodará. Además, cabe señalar que las cebolletas no deben tomarse por vía oral con miel; las personas con fatiga y sudoración excesiva no deben consumirla.
¿Cuáles son los pros y los contras de comer pomelo? ¿Quién no debería comer pomelo? Conocimientos sanitarios sobre el valor nutricional del pomelo.
1. El pomelo contiene potasio, un oligoelemento natural necesario para los pacientes con hipertensión, y casi no contiene sodio. Es la mejor fruta terapéutica para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales (si hay insuficiencia renal). acompañado de enfermedad de hiperpotasemia, prohibido comer);
2. La toronja contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede reducir el colesterol en la sangre;
3. no sólo reducir el nivel de lipoproteínas de baja densidad de la toronja también puede reducir el daño a la pared arterial;
4. La toronja también puede mejorar la condición física y ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el hierro más fácilmente. el ácido que contiene puede prevenir los síntomas de anemia en mujeres embarazadas y promover el desarrollo fetal;
5. La carne fresca de pomelo contiene cromo, que es similar a la insulina y puede reducir el azúcar en la sangre.
¿Quién no debe comer semillas marrones? Las mujeres embarazadas y las personas propensas a sufrir diarrea y dolor de estómago no deben beberlo para evitar diarreas graves.
Comer bolas de masa de arroz es un plato fuerte indispensable del Dragon Boat Festival, pero sabes que has comido demasiadas bolas de masa de arroz. ¿Qué deberías hacer? La medicina tradicional china sugiere que cuando las personas comen bolas de masa de arroz, también pueden tomar una taza de té adelgazante y para eliminar el calor mezclado con espino, semillas de casia, poligonum multiflorum y otras medicinas tradicionales chinas. Cuando comen zongzi, pueden beberlo al mismo tiempo, lo que puede lograr el efecto de un aceite transparente y aliviar el aburrimiento.
El Dragon Boat Festival llegará pronto y es hora de volver a comer bolas de masa de arroz. La medicina tradicional china recuerda a la gente que comer demasiadas bolas de masa de arroz puede provocar fácilmente calor interno y síntomas como sequedad de boca y estreñimiento. Este té para eliminar el calor y reducir la grasa es el mejor compañero a la hora de comer bolas de masa de arroz. Su función principal es eliminar la grasa y aliviar el aburrimiento, aumentar la velocidad de descomposición del arroz glutinoso en el estómago y aliviar las flatulencias.
Los ingredientes principales son espino, semilla de casia, raíz de flor de vellón, semilla de coix, cáscara de mandarina, regaliz y otras hierbas medicinales chinas. Es necesario remojarlo en agua fría durante 15 minutos antes de cocinarlo. Después de que salgan todos los colores, es necesario cocinarlo a fuego lento durante aproximadamente media hora. Finalmente, agregue té oolong, que tiene un efecto de eliminación de grasa, ¡y esta taza de té para adelgazar y eliminar el calor estará completa! La medicina tradicional china recuerda a la gente que las mujeres embarazadas y las personas propensas a sufrir diarrea y dolor de estómago no deben beberlo para evitar diarreas graves.
Durante el Festival del Bote del Dragón se hornean varios tipos de bolas de arroz una tras otra. El encanto de las bolas de arroz es irresistible, pero no olvides que por muy delicioso que sea algo, siempre es comer demasiado. malo.
¿Cuáles son los beneficios de comer castañas? ¿Quién no debería comerlo? Análisis de enfermedades:
Sí, es muy bueno para la deficiencia renal. Las personas con deficiencia renal deben tomar un puñado al día durante un tiempo prolongado.
Orientación:
Se recomienda empezar como sésamo negro, y el efecto será mejor. Te deseo buena salud.