¿Las nueces de macadamia nutren los riñones y fortalecen el yang?
1. El efecto no es evidente
Actualmente no existen investigaciones científicas que demuestren que las nueces de macadamia tengan el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, pero las nueces de macadamia son sin duda beneficiosas para la salud. . En términos de efectos comestibles y medicinales, consumir nueces de macadamia con moderación todos los días es muy eficaz para prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares, ayudar en el tratamiento de la diabetes y prevenir el cáncer. Además, algunos componentes de las nueces de macadamia tienen fuertes efectos antioxidantes y su consumo regular puede retrasar el envejecimiento.
2. Medidas preventivas
La nuez de macadamia es una nuez de pulpa dura y rica en aceite. Las personas con función gastrointestinal débil deben comer menos para evitar síntomas de malestar como la indigestión. Las personas que tienen miedo de ganar peso y las personas obesas deben comer con moderación para evitar el consumo excesivo de calorías que conduce a la acumulación de grasa. Además, las nueces de macadamia son un alimento caliente, por lo que las personas con fuerte fuego interno deben comer menos para evitar síntomas como calor interno, acné y dolor de garganta. Por último, lo mejor es enjuagarse la boca después de las comidas para evitar enfermedades bucales.
2. Dieta diaria
Aunque los frutos secos no nutren los riñones ni fortalecen el yang, muchos alimentos en la vida son útiles para la salud de los riñones, como las flores de los riñones, las nueces, el ñame, los mariscos, Kelp, riñones de animales, etc. Si tu físico lo permite, también puedes comer más alimentos similares con moderación. De hecho, una dieta equilibrada y una nutrición adecuada son la base para mejorar la función renal, por lo que se pueden consumir alimentos ricos en proteínas, vitaminas y otros nutrientes de forma adecuada.