¿Qué tal comer ajo durante el confinamiento?

¿Se puede comer ajo durante el confinamiento? Esta es una pregunta que se hacen muchas mujeres embarazadas. Veamos qué debes comer durante el confinamiento.

No comer ajo

Las mujeres embarazadas no deben comer ajo en este momento. Este tipo de alimento es muy irritante y puede provocar fácilmente inflamación bucal después de ingerirlo. Con el tiempo, también puede provocar estreñimiento, hemorroides y otras consecuencias adversas. Después de comer, entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna. Con el tiempo, se desarrollará eczema en la piel del bebé.

Comer más arroz light y gachas.

En esta época, come más arroz ligero y gachas de fácil digestión. Para que la secreción de leche materna sea más completa, beba sopas más nutritivas, fortalezca el suministro de diversas proteínas, evite comer chocolate o alimentos con cafeína y no beba bebidas frías durante mucho tiempo. En este momento, los miembros de la familia que la rodean deben cuidar bien de la madre y mantenerla en un estado mental tranquilo.