¿Qué tal comer ajo durante el confinamiento?
No comer ajo
Las mujeres embarazadas no deben comer ajo en este momento. Este tipo de alimento es muy irritante y puede provocar fácilmente inflamación bucal después de ingerirlo. Con el tiempo, también puede provocar estreñimiento, hemorroides y otras consecuencias adversas. Después de comer, entrará al cuerpo del bebé a través de la leche materna. Con el tiempo, se desarrollará eczema en la piel del bebé.
Comer más arroz light y gachas.
En esta época, come más arroz ligero y gachas de fácil digestión. Para que la secreción de leche materna sea más completa, beba sopas más nutritivas, fortalezca el suministro de diversas proteínas, evite comer chocolate o alimentos con cafeína y no beba bebidas frías durante mucho tiempo. En este momento, los miembros de la familia que la rodean deben cuidar bien de la madre y mantenerla en un estado mental tranquilo.