¿Comer kumquats puede ayudarte a perder peso?
Las principales funciones del kumquat son:
1. Prevenir y tratar las enfermedades cardiovasculares. La fruta del kumquat contiene glucósidos dorados y es rica en vitamina C (el 80% de la cual se encuentra en la piel). cómelo al comer. Pelado) y la vitamina P tienen un buen efecto para prevenir la rotura de los vasos sanguíneos, reducir la fragilidad y permeabilidad de los capilares y ralentizar la arteriosclerosis. Es muy beneficioso para pacientes con hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades coronarias.
2. Promover el qi, resolver la flema y aliviar la resaca es fragante y agradable para el bazo. Es picante, ácido y dulce, y puede promover la producción de fluidos corporales. Es un buen alimento para personas con distensión abdominal, expectoración, polidipsia y dolor de garganta.
3. Resuelve la flema y disipa el estancamiento, regula el qi y alivia el dolor. El sabor picante del núcleo de kumquat ingresa al hígado y los pulmones y tiene los efectos de dispersar la flema y aliviar la flema y aliviar el dolor. Puede usarse para tratar el dolor de garganta, enfermedades, hernias, hinchazón y dolor testicular y bultos en los senos. Comer kumquats con regularidad también puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los resfriados y prevenirlos.
Cada 100g de kumquat contienen 81,1g de agua, 0,9g de proteínas, 0,1g de grasa, 1,1g de fibra dietética, 16,8g de hidratos de carbono, 0,6g de ceniza, 0,64mg de caroteno, 0,64mg de vitamina C, y vitamina E2 ,53 mg, potasio 65438
Aunque los kumquats no te harán perder peso, aún tienen muchos beneficios.