Queridas hadas, ¿os habéis remojado los pies para adelgazar?

Remojar los pies con jengibre o aceite esencial de jengibre puede ayudar a perder peso.

El jengibre es cálido por naturaleza. Se utiliza para remojar los pies para ayudar a disipar el frío y la humedad del cuerpo. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, aliviar el dolor y nutrir. Demasiada humedad en el cuerpo puede provocar edema, que es la obesidad. Por eso, remojar los pies con jengibre puede eliminar la humedad y ayudar a perder peso. Durante este período, las personas que necesitan adelgazar deben controlar su dieta, mantener buenos hábitos de vida, comer más frutas y verduras y hacer ejercicio con regularidad, para que el efecto de pérdida de peso sea mejor.

Método:

1. Aceite esencial: un balde, el nivel del agua es aproximadamente 3/4, se necesitan de 3 a 5 gotas de aceite esencial de jengibre.

>2. Temperatura del agua: remojar. La temperatura óptima del agua para tus pies debe controlarse entre 40 y 50 °C. Siente la temperatura del agua con los pies. La temperatura más adecuada es cuando tus pies se sienten calientes pero no escaldados;

3. Lo mejor es remojar los pies durante media hora, y el más largo es no. más de 45 minutos;

4. Sudoración: Durante el remojo de los pies, poco a poco empezarás a sudar. Es recomendable sudar ligeramente, no sudar excesivamente, lo que provocará debilidad física;

5. Manténgase abrigado: ya sea durante o después de remojar los pies, preste atención a mantener el calor, seque el agua de sus pies. a tiempo y úselos con zapatos y calcetines abrigados.

Si solo confías en remojar los pies, es posible que no puedas lograr resultados significativos.