Beber más papilla puede nutrir el bazo y el estómago y regular la debilidad física.

Si el bazo y el estómago no están en armonía se producirán enfermedades gastrointestinales, como indigestión o pérdida de apetito, hinchazón, etc. Cómo regular la aptitud física se ha convertido en una cuestión que la gente quiere saber. Beber más papilla puede aliviar la falta de armonía entre el bazo y el estómago. Puedes probar las siguientes recetas para fortalecer el bazo y el estómago.

Gachas de los Ocho Tesoros

5 gramos cada uno de semillas de loto, semillas de gorgona, cebada, ñame, longan, dátiles rojos, lentejas blancas y 100 gramos de arroz japónica, cocínelos hasta obtener una papilla. Puede nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el cuerpo y es adecuado para personas con debilidad física, pérdida de apetito y falta de qi y sangre. La papilla de los ocho tesoros contiene una variedad de granos que pueden fortalecer el bazo y el cuerpo, y también pueden aliviar la deficiencia de qi y sangre.

Gachas de malta de espino

15g de espino, 15g de malta, 100g de arroz japonica, para papilla. Puede tonificar el bazo, estimular el apetito, eliminar los alimentos y eliminar los alimentos acumulados, y es adecuado para la distensión abdominal, la anorexia y la indigestión provocadas por la indigestión. Comer espino y malta juntos puede aliviar la pérdida de apetito y la indigestión, y también puede actuar como aperitivo.

Gachas de algas

15 g de Codonopsis pilosula, 10 azufaifas, 100 g de arroz japónica, hacer papilla. Puede fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para la debilidad física, la anorexia y la distensión abdominal. Comer Codonopsis pilosula y dátiles rojos juntos puede aliviar la deficiencia de qi y es bueno para fortalecer el bazo y el estómago.

Gachas de ñame y semillas de coix

Cocina 50 gramos de ñame, 15 gramos de semillas de coix y 100 gramos de arroz japónica. Puede reponer el qi, fortalecer el bazo, detener la diarrea y es adecuado para la anorexia, la hinchazón y las heces blandas causadas por la debilidad del bazo y el estómago.

Gachas de judías coix

Cocinar 15g de cebada, 15g de judía roja y 100g de arroz japónica. Puede infiltrarse y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para la anorexia, la distensión abdominal, la oliguria y el edema causado por la deficiencia del bazo y el exceso de humedad. Cocinar gachas con cebada y frijoles adzuki puede aliviar la distensión abdominal y mejorar la indigestión.

Beber más papilla puede favorecer la digestión y la absorción, especialmente en personas con problemas gastrointestinales graves. Si tienes una mala condición gastrointestinal, debes prestar atención a tu dieta, comer alimentos menos picantes y comer alimentos más fáciles de digerir. Puedes probar estos productos de papillas saludables.