¿Cómo hacer el símbolo del té?
El té es una bebida saludable natural para la mayoría de las personas y tiene muchos beneficios. Beber adecuadamente puede calmar la sed, eliminar los alimentos, eliminar la flema, refrescar la mente, mejorar la vista y prevenir diversas enfermedades. Los beneficios de beber té son los siguientes:
1. Combatir el cáncer o prevenir el cáncer. El cáncer se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud humana. Las hojas de té contienen catequinas, especialmente las catequinas del té verde, que representan entre el 15 y el 20 % de las hojas de té. Los flavonoides como las catequinas tienen ciertos efectos anticancerígenos. El té también contiene una cierta cantidad de vitamina C y vitamina E, que también tienen efectos auxiliares contra el cáncer.
2. Protección contra la radiación, porque el té contiene polifenoles, ésteres de polisacáridos, vitamina C y caroteno. Juntos, estos nutrientes pueden absorber algunas sustancias radiactivas, estroncio, y excretarlas del cuerpo en forma de heces. Los ingredientes del té también pueden prevenir y tratar los daños por radiación externa causados por haces de protones, rayos X o rayos gamma, y pueden prevenir y tratar eficazmente algunos daños causados por sustancias radiactivas en el cuerpo humano.
3. El té ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una de las principales causas de hipertensión y enfermedad coronaria son los niveles elevados de lípidos y colesterol en sangre, que provocan aterosclerosis. Beber té puede reducir eficazmente los niveles de lípidos y colesterol en sangre porque los polifenoles del té pueden inhibir la proliferación de células del músculo liso arterial y tener importantes efectos anticoagulantes, promover la fibrinólisis, prevenir la formación de manchas de sangre y reducir la fragilidad capilar y la viscosidad de la sangre.
4. El té también tiene la ventaja de ser esterilizante y desinfectante. Las investigaciones muestran que el té puede inhibir el crecimiento y la reproducción de bacterias dañinas, como Salmonella, Staphylococcus, Bacillus anthracis, Bacillus subtilis, Bacillus diphtheria, Proteus, etc.
5. El té puede calmar la sed y aliviar el calor. Beber una taza de té verde en un día caluroso de verano puede hacer que se le haga la boca agua y refrescar todo el cuerpo. Es una buena forma de aliviar el calor. Debido a que los polifenoles del té, así como los azúcares, la pectina, los aminoácidos y otros componentes reaccionan con la saliva, la boca está húmeda y produce una sensación refrescante. Además, la cafeína del té también puede regular el centro de temperatura interna del cuerpo, logrando así el propósito de regular la temperatura corporal.
El té tiene muchos beneficios, pero también hay que tener cuidado de no sufrir una sobredosis al beber té. Una gran cantidad de té acumulada en los intestinos también puede afectar la actividad normal del diafragma y suponer una carga para el corazón.
Además, no bebas té demasiado fuerte, porque demasiado té fuerte provocará una mayor ingesta de cafeína. Después de ser absorbido en el torrente sanguíneo, puede provocar excitación en el sistema nervioso y pueden producirse algunas alergias o temblores musculares. Al mismo tiempo, el té demasiado fuerte puede irritar el tracto gastrointestinal, por lo que no es aconsejable beber té demasiado fuerte con el estómago vacío. Beber té después de beber también puede aumentar la carga sobre el corazón, por lo que no se recomienda beber demasiado té fuerte después de beber.