No seas codicioso por el mantenimiento de la salud en verano y no olvides nutrir a Yang.

El corazón corresponde al fuego invisible. En el caluroso verano, los días son largos, las noches cortas y el clima seco, lo que hace que el cuerpo pierda agua más rápido. Sudar mucho en verano es la época más triste y agotadora, por eso se recomienda nutrir la mente en verano. Sin embargo, en este caluroso verano, ¿cómo debemos nutrir nuestra alma? Déjame darte una introducción detallada a continuación.

1. El Yang y la deshumidificación se realizan al mismo tiempo.

El verano es una estación calurosa y húmeda, por lo que la deshumidificación es un tema al que debemos prestar atención en verano. En cuanto al clima, el verano no sólo es caluroso sino también húmedo. Llueve más especialmente en julio y agosto, y la humedad tiende a aumentar. El Yang Qi y la humedad, como el yin y el yang, interactúan entre sí, por lo que en verano, además de la deshumidificación, también debes nutrir el yang y el yin.

2. Yang del corazón insuficiente y tez pálida.

La tez pálida es un síntoma de insuficiencia de yang cardíaco, que empeorará si no se trata a tiempo. El blanco es blanco, sin brillo ni inyectado en sangre. Además, las personas con insuficiente yang del corazón también experimentarán muchos otros síntomas, como apatía, debilidad física, voz profunda, palpitaciones y dificultad para respirar, extremidades frías, etc. , así que mientras nutres el corazón, no olvides nutrir el yang.

3. Mientras nutres el yang en verano, no olvides nutrir el yin.

La medicina tradicional china enfatiza la combinación del yin y el yang. Si bien enfatizamos nutrir el Yang, tampoco debemos olvidarnos de nutrir el Yin. Simplemente reponer el yang puede provocar un exceso de yang y un yin débil, lo que no sólo no resuelve el problema de la insuficiencia de yang del corazón, sino que también puede provocar daños en el yin del corazón. Por lo tanto, el principio de nutrir el yang en verano debe ser "tres puntos para nutrir el yang y siete puntos para nutrir el yin". "Tres" y "siete" son sinónimos y no representan cantidad. Al nutrir el yang, no olvides nutrir. Yin y Yin también pueden generarse al mismo tiempo.

Lo anterior es una introducción detallada a "Cómo mantener la salud en verano". Creo que aprenderá mucho sobre la preservación de la salud después de leer este artículo. En la vida diaria, muchas personas conocen la preservación de la salud, pero por un lado no juega un papel muy bueno en la preservación de la salud. Por lo tanto, debemos hacerlo en muchos aspectos, aprender más sobre el conocimiento de la atención médica estacional y hacer un buen trabajo en la atención médica diaria.